Quando una donna ? incinta, il suo corpo subisce rapidi cambiamenti che di solito sono abbastanza evidenti, soprattutto per lei. Nel primo trimestre tutto sta cambiando per adattarsi allo sviluppo del feto e ai bisogni che la donna avr? dopo la nascita del bambino. Alcuni nuovi ormoni sono prodotti dal feto in crescita o dalla placenta che possono provocare molti sintomi diversi e la crescita del bambino da sola apporter? alcuni cambiamenti nella vita quotidiana. I sintomi e i cambiamenti nel primo trimestre sono variabili e alcune donne si sentiranno pi? a disagio di altre.
La presenza di ormoni come la gonadotropina corionica umana (HCG) pu? causare alcuni dei sintomi pi? fastidiosi e evidenti della gravidanza del primo trimestre. L’HCG pu? creare cambiamenti di umore significativi. Potresti essere gioiosamente felice un minuto e piangere il prossimo, e questi sentimenti possono sembrare un po’ opprimenti finch? non ti ci abitui. Un altro effetto collaterale comune dell’HCG ? che pu? causare la temuta nausea mattutina, che potrebbe non verificarsi sempre al mattino e molti non sono sempre cos? terribili.
Alcune donne scoprono di essere spente dagli odori del cibo, ma raramente si sentono pi? che nausea. Altre donne, specialmente dalla sesta settimana in poi, scoprono di avere la nausea e vomitare regolarmente. Pu? aiutare a continuare a mangiare pasti leggeri, evitando cibi che sembrano repellenti, poich? un basso livello di zucchero nel sangue pu? peggiorare la situazione. ? anche importante parlare con il medico di nausea molto frequente, soprattutto se non riesci a trattenere il cibo. Fortunatamente la nausea mattutina tende a cessare entro la fine del primo trimestre, sebbene alcune donne rimangano ancora sensibili agli odori.
Il corpo della madre subisce dei cambiamenti durante il primo trimestre. Questi includono gonfiore del seno, che pu? far sentire il seno dolorante e dolorante. La pelle intorno ai capezzoli si scurisce entro poche settimane dopo che si ? verificata la gravidanza. L’addome pu? aumentare di dimensioni e i vestiti possono diventare un po’ stretti. Se ? una prima gravidanza, potrebbe non essere cos? evidente e di solito non avrai bisogno di vestiti premaman cos? presto. Se hai gi? avuto bambini, i muscoli addominali possono essere leggermente pi? deboli e causare la comparsa della pancia del bambino un po’ prima.
Altri cambiamenti includono la necessit? di urinare frequentemente, poich? l’utero inizia a esercitare pressione sulla vescica. Questa pressione pu? anche causare stitichezza ed emorroidi. Un’altra cosa che le donne possono provare nel primo trimestre ? un senso generale di stanchezza. Tutto pu? sembrare estenuante, ma non ti sentirai sempre cos?. In effetti, il secondo trimestre pu? spesso essere un momento in cui ti senti benissimo e hai una grande energia.
Aspettare un bambino pu? essere un momento emozionante per chiunque e pu? esserci un po’ di ansia nel superare il disagio di un primo trimestre. Discuti questi sentimenti con il tuo medico, che dovresti iniziare a vedere secondo il suo programma raccomandato una volta che sai di essere incinta. I sintomi fisici possono anche sembrare un po’ opprimenti all’inizio ed ? importante essere gentili con se stessi durante questo periodo di tempo. Riposati molto, segui una dieta sana ed esci regolarmente per fare esercizio fisico leggero.