Un giorno hai gli occhi luminosi e la coda folta, ti godi la vita e sembri fresco come una margherita. Il giorno dopo ti svegli con gli occhi rossi, gonfi e gonfi. Questo non è motivo di allarme, e certamente non c’è nulla di cui piangere. In effetti, piangere è l’ultima cosa che dovresti fare, perché ti farà solo gonfiare gli occhi. Per curare o prevenire davvero gli occhi gonfi, devi sapere cosa li sta causando. Spesso, lavare il viso con acqua fresca, usare un impacco freddo, seguire una dieta sana e riposarsi molto può aiutare ad alleviarli.
Gli occhi gonfi possono essere causati da una serie di cause. Lo stress, i cambiamenti ormonali, il pianto, l’insonnia e l’assunzione di un po’ troppo di alcol possono essere tutti fattori che contribuiscono. Una dieta ricca di sale o bere troppa acqua prima di coricarsi può causare ritenzione di liquidi. Anche fattori semplici come lenti a contatto irritanti o un granello di polvere migrante possono far apparire gli occhi gonfi e gonfi.
Gli occhi gonfi e rossi potrebbero essere causati dalla congiuntivite allergica. Questo è un altro nome per la semplice febbre da fieno e di solito è causata da un’allergia, un’infezione, un sistema immunitario pigro o un’irritazione generale. I colliri contenenti antistaminici normalmente curano la congiuntivite allergica in breve tempo, ma non usarli troppo spesso, o potresti peggiorare il problema.
Nella stragrande maggioranza dei casi, il modo migliore per prendersi cura degli occhi gonfi è affidarsi a rimedi casalinghi provati e veri. Lavare il viso con acqua fredda rimuoverà spesso l’irritante che causa il gonfiore e gli occhi torneranno alla normalità entro poche ore. Un impacco freddo posizionato sugli occhi chiusi può ridurre l’infiammazione, mentre un impacco caldo aiuterà ad alleviare qualsiasi dolore o disagio minore. Anche le creme topiche contenenti vitamina E o estratto di aloe vera possono rivelarsi utili.
In quasi tutti i casi, dato un po’ di tempo e un po’ di riposo, gli occhi gonfi si prenderanno cura di se stessi. Se sei sensibile ai vari allergeni presenti nell’aria, particolarmente diffusi durante i mesi primaverili, potrebbe essere saggio cercare di rimanere in casa nei giorni con un numero eccessivo di pollini. Uno dei migliori consigli è quello di dormire molto, poiché bruciare la candela a entrambe le estremità è un invito quasi certo per gli occhi stanchi.
In alcuni rari casi, gli occhi gonfi possono essere un sintomo di qualcosa di più serio. Se i tuoi occhi bruciano, se hai le vertigini o se il gonfiore persiste o peggiora, allora è giunto il momento di visitare un medico. Questo è uno scenario molto improbabile, ma quando si tratta dei tuoi occhi, la migliore filosofia è quella di prevenire meglio che curare.