Le coppe del tallone sono inserti per scarpe progettati per fornire un supporto aggiuntivo ai talloni. Possono essere utilizzati come parte di un programma di calzature correttive, o più in generale per fornire supporto alle persone che trascorrono molto tempo in piedi. Molti negozi di scarpe li portano e sono disponibili anche nei negozi di droga, nei negozi all’aperto e nei negozi specializzati in vari dispositivi medici. Prima di utilizzare le coppe tallone, è una buona idea consultare un podologo che può confermare che sono necessarie.
Molti problemi ai piedi come la fascite plantare possono essere aggravati da un supporto improprio e da uno scarso assorbimento degli urti per il piede, in particolare il tallone. Piuttosto che sostituire le scarpe non appena le loro suole si consumano, l’uso di dispositivi correttivi per calzature come i talloni può consentire alle persone di soddisfare la necessità di un adeguato supporto del piede senza spendere una grande quantità di denaro per le scarpe. Le coppe sono studiate per attutire l’intero tallone, dalla parte che impatta con il suolo fino ai bordi e alla parte posteriore del tallone.
L’imbottitura di un tallone può rendere più comodo camminare, correre e stare in piedi. La coppa funge anche da ammortizzatore, distribuendo lo shock dell’impatto piuttosto che permettergli di concentrarsi su un’area del tallone. L’imbottitura può essere utilizzata anche per applicare una compressione delicata per ridurre il gonfiore al tallone e alla caviglia, un problema comune nelle persone che stanno in piedi tutto il giorno o soffrono di cattiva circolazione.
Persone come infermieri, chef e commessi trascorrono molto tempo in piedi ogni giorno e spesso sviluppano dolore al tallone e problemi associati di conseguenza. Indossare calzature correttive, comprese le protezioni per il tallone, può rendere più comodo stare in piedi e lavorare sui piedi, il che contribuisce a un maggiore comfort in generale e a una maggiore produttività sul lavoro. Le coppe possono anche migliorare la postura, fornendo un supporto più completo ai piedi e alle gambe.
Quando si montano le coppe del tallone, è importante assicurarsi che si adattino correttamente a un paio di scarpe, senza deformarsi o essere compressi. Le coppe montate in modo improprio possono irritare il piede. È anche importante confermare che le coppe siano comode per il piede, il che potrebbe richiedere alcune regolazioni, insieme a qualche camminata per confermare la vestibilità. I podologi e gli specialisti del movimento possono aiutare le persone a montare correttamente le coppe del tallone e fornire ulteriori raccomandazioni per altri prodotti di calzature correttive, comprese le scarpe.