Il tendine del peroneo brevis è una banda di tessuto connettivo fibroso che si attacca al muscolo peroneo brevis nella parte inferiore della gamba. Come ogni tendine, collega il suo muscolo attaccante a un osso o ossa specifiche, agendo così come una leva che traduce le azioni iniziate dalle contrazioni muscolari in movimenti in una o più articolazioni. In questo caso, il tendine del peroneo brevis collega il muscolo, che inizia all’osso del perone nella parte inferiore della gamba, al piede e quindi produce movimento all’articolazione che attraversa: la caviglia.
Originario dei due terzi inferiori del lato laterale o esterno del perone, che è l’osso più piccolo nella parte inferiore della gamba laterale alla tibia, il peroneo brevis è uno dei tre muscoli peronei. Il peroneo lungo e il terzio si trovano anche all’esterno della parte inferiore della gamba, sopra la prominenza ossea all’esterno della caviglia nota come malleolo laterale. Tutti e tre scendono per attraversare l’articolazione della caviglia.
Il peroneo brevis, in particolare, forma il suo tendine appena sopra la caviglia, dove insieme al tendine del peroneo lungo attraversa il solco tra il malleolo e il calcagno, o osso del tallone. Da lì il tendine si avvolge sotto il piede e si inserisce alla base del quinto metatarso. L’ultima delle cinque lunghe e magre ossa del piede, il quinto metatarso si trova sul lato del mignolo.
Mentre il peroneo brevis e il peroneus longus aiutano gli altri muscoli del compartimento posteriore della parte inferiore della gamba nella flessione plantare, o il cardine verso il basso dell’articolazione della caviglia come nel puntare le dita dei piedi, la loro funzione principale è l’eversione del piede. Eversion è l’azione di far rotolare il piede verso l’esterno alla caviglia, in modo che la pianta del piede sia rivolta lateralmente o lontano dalla linea mediana del corpo. Questa azione si verifica nell’articolazione subtalare, che è l’articolazione che si trova immediatamente sotto la caviglia tra il calcagno e l’astragalo, l’osso tra il calcagno e la base della tibia e del perone. Poiché il tendine del peroneo brevis attraversa questa articolazione e l’articolazione talocrurale della caviglia, dove ha luogo la flessione plantare, è coinvolto nei movimenti di entrambe le articolazioni ma è più strettamente legato all’eversione.
La posizione del tendine del peroneo brevis lo rende anche suscettibile alle distorsioni della caviglia di inversione, il tipo più comune di distorsione alla caviglia. Poiché è più probabile che la caviglia ruoti con il piede che si capovolge o si rotoli verso l’interno, come quando atterra male da un salto, i legamenti all’esterno della caviglia possono facilmente allungarsi. Il trattamento raccomandato per questa e altre distorsioni del tendine include il metodo RICE – riposo, glassa, compressione o elevazione – che in assenza di una lacrima dovrebbe consentire al tendine di guarire da solo.