La nicturia è la necessità di alzarsi più volte durante la notte per urinare e può avere molte cause. Anche quando questi sono relativamente benigni, può comunque essere una condizione difficile perché interferisce con l’ottenimento di una quantità adeguata di sonno durante la notte. Le persone che hanno spesso bisogno di urinare durante le normali ore di sonno spesso dormono meno profondamente di quanto dovrebbero e possono mostrare sonnolenza o esaurimento durante il giorno.
Normalmente, quando dormiamo di notte, la nostra urina diventa più concentrata, permettendoci di dormire per sei-otto ore senza che la vescica si senta sgradevolmente piena. Quando la vescica si sente piena, questo segnala al cervello di svegliarsi. La nicturia è il risultato di persone e bambini che hanno avuto problemi di enuresi notturna in passato. La paura di bagnare accidentalmente il letto può rendere la persona ipersensibile a qualsiasi senso di pienezza nella vescica.
A volte le cause della nicturia sono semplici e facili da trattare. Bere molti liquidi prima di andare a letto può causare casi occasionali. Questo può essere risolto astenendosi dai liquidi poche ore prima di coricarsi e soprattutto evitando l’assunzione di alcol o caffeina.
Alcuni farmaci possono provocare anche la nicturia. I diuretici, che aiutano il corpo a eliminare i liquidi in eccesso, sono una causa diretta della condizione. Questo può essere risolto assumendo diuretici in diversi momenti della giornata. Potrebbe essere necessario assumere altri farmaci, come quelli per le condizioni cardiache e il disturbo bipolare, in momenti specifici della giornata. L’importanza di questi farmaci generalmente supera gli effetti collaterali della nicturia.
La nicturia può essere sintomatica di determinate malattie o condizioni. Un’infezione della vescica o dei reni può facilmente causare nicturia transitoria, ma di solito si risolve con il trattamento con antibiotici. Sia la gravidanza precoce che quella tardiva comportano una minzione più frequente e si risolvono naturalmente quando la gravidanza è finita. L’allargamento della ghiandola prostatica si traduce in casi più frequenti di nicturia. Altre volte, la nicturia indica gravi condizioni di salute tra cui diabete, insufficienza cardiaca congestizia, cancro alla prostata o insufficienza renale.
Un’altra causa grave della nicturia è l’apnea notturna. Questo è quando una persona smette di respirare per diversi secondi, più volte a notte. Questo può tradursi in modelli di sonno più leggeri e più di un senso che dovresti alzarti e usare il bagno.
Poiché la nicturia può indicare alcune condizioni gravi, è importante segnalare la nicturia al proprio medico. A volte la causa è facilmente trattabile, ma altre volte la condizione può indicare rischi significativi per la salute. Inoltre, anche la causa più benigna può ancora rivelarsi pericolosa quando si traduce in esaurimento o sonnolenza durante il giorno. La mancanza di sonno è considerata un fattore di rischio elevato per gli incidenti sul lavoro e durante la guida.