La terapia telefonica ? una forma di psicoterapia che viene condotta durante una conversazione telefonica anzich? durante un incontro di persona. Molti terapisti e consulenti offrono la terapia telefonica ai clienti quando il viaggio o le circostanze attenuanti rendono scomodo o impossibile un incontro di persona. Se, ad esempio, un paziente deve essere fuori citt? per un lungo periodo di tempo, il suo terapeuta potrebbe condurre una sessione di terapia al telefono
Poich? uno dei principali strumenti della psicoterapia ? il parlare, ? possibile condurre una seduta tramite le linee telefoniche. Tuttavia, questa non ? una situazione ideale. Durante le sessioni tradizionali, un terapeuta pu? esaminare il linguaggio del corpo di un paziente, come aspetto che pu? essere abbastanza rivelatore quando si tratta dello stato emotivo e psicologico di una persona. Poich? la terapia telefonica non ? un sostituto perfetto per la terapia tradizionale, viene generalmente utilizzata solo quando un medico e un paziente sono temporaneamente in grado di incontrarsi di persona.
Affinch? la terapia telefonica sia efficace, o almeno quasi altrettanto efficace delle sessioni di persona, ? importante che sia il medico che il paziente conducano sessioni telefoniche in spazi tranquilli relativamente privi di distrazioni. Gli psicoterapeuti condurranno spesso sessioni di terapia telefonica dai loro uffici o da una stanza tranquilla nelle loro case. Se sono fuori citt?, troveranno uno spazio simile da utilizzare in modo che, durante la seduta, possano dedicare la massima attenzione possibile ai propri pazienti.
? anche importante che i pazienti si trovino in ambienti rilassanti e tranquilli durante le sessioni di terapia telefonica. Poich? ? importante poter parlare liberamente durante la terapia, ? importante che i pazienti trovino un luogo in cui sentono di poter parlare senza essere ascoltati. ? anche importante che i pazienti siano il pi? possibile liberi da distrazioni. Cercare di impegnarsi in una terapia telefonica mentre guidi i bambini a scuola, sedendo in un ristorante o facendo commissioni, per esempio, non sar? molto efficace.
Sebbene la terapia telefonica non sia la stessa delle sessioni di terapia di persona e non sia un sostituto perfetto, pu? funzionare come uno strumento importante per la salute mentale mentre lo psicoterapeuta e il paziente non sono in grado di incontrarsi fisicamente. Inoltre, la terapia telefonica pu? essere utilizzata come supplemento alle sessioni tradizionali. Alcuni terapisti conducono regolarmente sessioni di terapia telefonica con i pazienti oltre alle sessioni di persona. Questo pu? essere utile per i pazienti che necessitano di maggiore attenzione ma non possono, per un motivo o per l’altro, partecipare a una sessione di terapia pi? di una volta alla settimana.