Nel trattamento psicologico, la terapia sistemica si riferisce a un tipo di terapia utilizzata per due o più persone che affrontano un problema. È un termine psicologico che si riferisce alla terapia familiare, sebbene non sia limitato alle famiglie. Qualsiasi tipo di gruppo può beneficiare di questa terapia, che può offrire soluzioni più facili ai problemi di gruppo perché la terapia sistemica non include la psicoanalisi o la consulenza individuale. L’obiettivo principale è quello di coprire un problema generale anziché un problema specifico. Quando a un gruppo viene offerta una soluzione, questa può essere applicata anche ad altri problemi.
Se è necessario un aiuto psicologico, a un individuo possono essere offerte molte opzioni di trattamento. Queste opzioni si basano tipicamente sulla valutazione e sulla diagnosi di un problema. Durante questo periodo, possono essere esaminati determinati comportamenti, motivazioni ed esperienze passate. Con la terapia sistemica, la soluzione può essere trovata scoprendo cosa è meglio per il gruppo nel suo insieme e le relazioni personali non verranno prese in considerazione nella soluzione. Si chiama coaching sistemico.
È possibile adottare un approccio creativo quando si tratta di risolvere i problemi. Il terapeuta che si occupa del gruppo specifico potrebbe non tentare di risolvere il problema. Al contrario, può tentare di consentire al gruppo di trovare le proprie soluzioni introducendo scenari e idee differenti. La terapia sistemica dà al gruppo il controllo sui problemi consentendo ai membri del gruppo di trovare da soli soluzioni praticabili. Queste soluzioni possono essere utilizzate in futuro, soprattutto se efficaci.
Le interazioni quotidiane a casa o sul posto di lavoro possono essere più produttive utilizzando la terapia sistemica. Le azioni individuali non influenzeranno più l’intero gruppo perché potrebbero esserci regole o regolamenti specifici che vietano tali azioni. Ad esempio, se si verifica un problema nel gruppo perché una o più persone non riescono a tenere il passo con il lavoro, è possibile stabilire una specifica regolamentazione generale che affronti le aspettative relative al lavoro. Questo elimina eventuali rallentamenti ed è la soluzione migliore per un intero gruppo. Elimina anche i problemi che possono apparire in futuro.
Possono essere esaminati anche i comportamenti di interi gruppi. Quando un gruppo reagisce negativamente a un problema, può portare a molti problemi. La soluzione, in questo caso, potrebbe essere quella di tentare di modificare alcuni modelli di comportamento. Affrontare i modelli invece delle singole persone può aiutare a realizzare cambiamenti più rapidi perché nessuna persona si prenderà la colpa per i comportamenti degli altri. Sviluppando nuovi modi per affrontare i modelli e introducendo il cambiamento, il gruppo sarà in grado di risolvere altri problemi utilizzando queste stesse formule.