Reishi (Ganoderma lucidum) è un fungo che cresce sui susini in Giappone. Questo fungo è anche chiamato ling-zhi, ling chih e “fungo fantasma”. Questo cognome è dovuto al fatto che ce ne sono pochissimi di questi funghi: si possono trovare meno di 10 funghi su ogni 100,000 alberi. Il Reishi è stato usato in Asia per millenni per stimolare il sistema immunitario, aumentare l’energia e promuovere la longevità.
La medicina occidentale ha iniziato a utilizzare il reishi come adattogeno, una sostanza che si adatta a correggere qualsiasi squilibrio esista nel corpo. Viene utilizzato in erboristeria per rafforzare il sistema immunitario e ridurre gli effetti collaterali della chemioterapia, l’asma, le allergie e l’avvelenamento da funghi. È possibile che il reishi possa anche proteggere il corpo umano da alcuni tipi di cancro, perché può fermare la formazione di fibromi mammari e uterini. Contiene anche acidi ganoderici per prevenire il cancro al fegato.
Per secoli, il reishi è stato usato in Asia per trattare lo stress cronico. Recenti ricerche presso la Oral Roberts University hanno dimostrato che il reishi inibisce gli impulsi nervosi attraverso il sistema nervoso centrale e riduce lo stress emotivo. Questo effetto è stato utilizzato in Giappone per trattare il dolore fisico che si verifica con nevralgie e fuoco di Sant’Antonio. Reishi è anche usato per prevenire e curare la perdita di memoria.
Studi clinici hanno dimostrato che il reishi può abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo nel sangue negli animali e nell’uomo. Alcune persone che non rispondono ai farmaci prescritti per l’ipertensione sono migliorate durante l’uso del reishi. Reishi è anche usato per disintossicare il corpo e per prevenire la cirrosi epatica negli alcolisti in fase iniziale.
Reishi può essere acquistato in molti negozi di alimenti naturali e in erboristi. È disponibile in capsule, compresse, tinture, estratti e tè. Si possono mangiare anche funghi reishi freschi, ma solo se cotti prima. Il dosaggio normale di reishi è compreso tra 2 e 6 grammi di fungo crudo consumato una volta al giorno, o circa 150-300 mg di estratto preso tre o quattro volte al giorno.
Questa erba non dovrebbe essere usata da chi è allergico a funghi o muffe. Nessuno dovrebbe usare il reishi ininterrottamente per più di tre mesi alla volta. Se usato per più di tre mesi, possono verificarsi epistassi, mal di stomaco, gola secca e feci sanguinolente.