Un aquathlon è un evento multi-sport che combina nuoto e corsa. Questo evento sembra relativamente recente, con i primi aquaathlon organizzati che si sono svolti intorno alla fine degli anni ‘1990, ma è diventato immensamente popolare tra gli atleti con un’ampia gamma di livelli di esperienza. Molte aree sponsorizzano ogni anno gli aquaathlon; per trovarne uno nella tua regione, provando a cercare “aquaathlon” e la tua regione nel tuo motore di ricerca preferito.
Come altri eventi multi-sport, un aquathlon può coprire una vasta gamma di distanze e non è raro vedere scelte di distanza multiple in una gara, che si rivolgono ad atleti con vari livelli di esperienza. Un tipico aquaathlon ha due fasi, una corsa e una nuotata, anche se alcune hanno due fasi di corsa. Le corse possono svolgersi su sentieri, spiagge o piste, mentre i nuotatori possono gareggiare in ambienti di acque libere o piscine.
Potresti aver notato che un aquathlon è molto simile a un triathlon, tranne per il fatto che un aquaathlon non ha una componente ciclistica. Molti organizzatori di gare amano gli aquaathlon proprio per questo motivo, poiché l’eliminazione del ciclismo dalla competizione riduce drasticamente i requisiti logistici e di spazio. Anche alcuni atleti lo apprezzano, poiché l’allenamento per le competizioni ciclistiche può diventare costoso ed estenuante.
Alcuni atleti di alto livello sono specializzati nell’aquaathlon, dominano lo sport e si sottopongono a lunghi allenamenti. Altri usano l’aquaathlon come parte della loro tecnica di allenamento generale, mentre gli atleti meno esperti possono utilizzare un aquaathlon per iniziare a esplorare la competizione multi-sport. Sia la corsa che il nuoto sono anche metodi di esercizio molto salutari che possono essere adattati a una vasta gamma di condizioni fisiche, quindi gareggiare in un aquaathlon può anche essere un modo per divertirsi mentre ci si mette in forma.
Potresti anche sentire il termine “aquathon” in riferimento a un aquathlon. Come altri eventi multisport, non c’è interruzione tra le gambe in un aquathlon, con gli atleti che vengono spinti a finire nel più breve tempo possibile. Lo sport richiede anche un’attrezzatura minima; un costume da bagno e scarpe da corsa come base, con accessori come occhiali per la fase di nuoto e pantaloncini per la modestia durante la corsa sono abbastanza comuni. Nelle competizioni con una componente di nuoto aperto nell’oceano, ai concorrenti potrebbe essere chiesto di indossare mute per sicurezza.