Le campane tibetane sono tecnicamente una forma di campana chiamata campana in piedi, in cui il corpo della campana entra in contatto con una superficie di supporto e il suono viene prodotto facendo vibrare i lati della campana. Come indicato dal nome, la campana tibetana ha la forma di una ciotola e il suono di solito viene suscitato dalla campana tibetana facendo scorrere un martello, fatto di legno, metallo o anche plastica, lungo il bordo della ciotola. Il suono unico di una campana tibetana porta numerose armonie. Armonie e sfumature si verificano a causa delle combinazioni di metalli utilizzati per fabbricare campane tibetane. A volte la campana tibetana viene colpita con il martello per produrre un suono simile a un gong.
Chiamata anche campana tibetana o campana himalayana a causa delle sue origini e dell’uso continuato in queste aree, la campana tibetana è diventata popolare tra i praticanti occidentali di medicina alternativa e meditazione orientale. L’uso delle campane tibetane varia, ma spesso vengono utilizzate nelle pratiche meditative e nei rituali di preghiera. Non è certo se le ciotole siano sempre state utilizzate per scopi religiosi, ma campane simili sono state scoperte in Tibet e in altre regioni himalayane risalenti a diverse centinaia di anni. Poiché molte delle tradizioni che circondano le campane tibetane in Tibet, Cina e altri paesi orientali non sono state scritte, le domande su come venivano usate originariamente potrebbero non avere mai una risposta completa.
Oggi, la campana tibetana viene spesso utilizzata in combinazione con la meditazione, il rilassamento, la guarigione e il lavoro energetico, compreso il lavoro che prevede l’apertura e il bilanciamento dei chakra. In alcune tradizioni di guarigione, si pensa che i toni di diverse dimensioni delle campane tibetane corrispondano alle frequenze dei vari chakra, con i toni più bassi che interagiscono con i chakra inferiori nel corpo e i toni più alti in sintonia con i chakra nella parte superiore del corpo. Alcune forme di terapia alternativa assegnano una campana tibetana a ciascun chakra, utilizzando le qualità tonali uniche per sintonizzare questi centri energetici del corpo, migliorando il flusso di energia e presumibilmente realizzando l’equilibrio energetico attraverso il corpo e aiutando la guarigione. La musica di una campana tibetana può essere ascoltata anche in numerosi brani musicali New Age progettati per aiutare l’ascoltatore a raggiungere il rilassamento o a entrare più profondamente in uno stato meditativo. Molti negozi di specialità asiatiche portano campane tibetane di varie dimensioni e tonalità, e possono essere facilmente trovate nei negozi di libri New Age o olistici o nei rivenditori che vendono ausili per la meditazione.