Wenn Sie mehr abbeißen, als Sie kauen können, bedeutet dies, dass Sie zu viele Aufgaben oder Verantwortungen übernommen haben. Wenn Sie zu viel übernehmen, können Sie bei einer oder mehreren der Aufgaben, an denen Sie sich selbst beteiligt haben, scheitern, und Sie können auch ein hohes Maß an Stress und Unzufriedenheit erleben. In Gesellschaften, in denen Menschen aktiv ermutigt werden, viel Verantwortung zu übernehmen, beißen die Menschen oft mehr ab, als sie kauen können, und sie zögern möglicherweise, um Hilfe zu bitten, aufgrund kultureller Werte, die Bitten um Hilfe missbilligen.
Viele von uns haben buchstäblich mehr abgebissen, als wir kauen können, und die Erfahrung im metaphorischen Sinne ist ähnlich. Im wahrsten Sinne des Wortes, wenn Sie aber zu viel Essen im Mund haben, werden Sie oft von einem Gefühl der Panik erfüllt, wenn Sie feststellen, dass der Bissen zu groß ist. Sie sind gezwungen, entweder zu versuchen, den Bissen zu schlucken und zu hoffen, dass Sie nicht ersticken, oder sie auszuspucken und von vorne zu beginnen. Die Wahl ist im metaphorischen Sinne ähnlich.
Einer der häufigsten Bereiche, in denen Menschen mehr abbeißen, als sie kauen können, ist der Arbeitsplatz. Mitarbeiter werden oft ermutigt, vielfältige Aufgaben zu übernehmen, und sie unterschätzen möglicherweise die Komplexität bestimmter Aufgaben oder überschätzen ihre Fähigkeit, Aufgaben rechtzeitig zu erledigen. Wenn Arbeitsüberlastung mit einem stressigen Privatleben kombiniert wird, können die Ergebnisse noch schlimmer sein; Alleinerziehende haben beispielsweise oft Schwierigkeiten, eine Balance zwischen Familie und Beruf zu finden.
Es mag zwar verlockend sein, zu versuchen, voranzukommen, wenn Sie zu viel auf sich genommen haben, aber es ist wahrscheinlich ratsam, um Hilfe zu bitten. Die eigenen Grenzen zu kennen ist sehr wichtig, gerade wenn man ein erfolgreicher Profi werden will. Während Sie vielleicht gehänselt oder kritisiert werden, weil Sie um Hilfe gebeten haben, wird Ihre Bereitschaft, die Situation zu erkennen, am Ende wahrscheinlich zu Ihren Gunsten spielen. Mitarbeiter, die die Hilfebedürftigkeit anerkennen, gelten oft als zuverlässiger als diejenigen, die blindlings weitermachen und am Ende Fehler machen.
Sie sollten auch die Frage bedenken, dass Sie zu viele Verantwortungen übernehmen, wenn Sie gebeten werden, Wohltätigkeitsorganisationen zu unterstützen, an außerschulischen Aktivitäten teilzunehmen oder andere Pläne zu schmieden, die Ihre Zeit oder Energie in Anspruch nehmen. Besonders Schüler neigen dazu, zu rudern, wenn sie versuchen, soziales Leben, Sportmannschaften, Schulaufgaben und andere Aktivitäten in Einklang zu bringen. Der Stress bei der Bewältigung all dieser Verantwortlichkeiten kann manchmal das Immunsystem untergraben und dazu führen, dass der Schüler buchstäblich vor Stress krank wird.
Während Sie sich selbst im Auge behalten, um sicherzustellen, dass Sie nicht mehr abbeißen, als Sie kauen können, kann es eine gute Idee sein, auch auf Freunde und Familienmitglieder aufzupassen. Wenn jemand Probleme zu haben scheint, aber zu stolz ist, um Hilfe zu bitten, scheuen Sie sich nicht, einzuschreiten und zu helfen. Es hilft auch, darauf hinzuweisen, dass Sie wissen, wie es ist, überfordert zu sein, um festzustellen, dass Sie mit den Kämpfen der Person sympathisieren.