Was ist Angst vor dem Verlassen?

Menschen, die Angst haben, verlassen zu werden, machen sich oft übermäßige Sorgen, dass diejenigen, die sie pflegen – sogar ihre engsten Angehörigen – sie eines Tages verlassen könnten. Diese Probleme treten häufig bei denen auf, die als Kinder ausgesetzt wurden oder deren Kinderbetreuungspersonen emotional nicht verfügbar waren. Während viele Menschen ein gewisses Maß an Angst vor dem Verlust von Beziehungen aufgrund von Veränderungen im Leben oder Tod haben, entwickeln Menschen mit Verlassenheitsproblemen oft eine Reihe von dysfunktionalen Verhaltensweisen. Diese Verhaltensweisen dienen oft nur dazu, die Freunde und Angehörigen dieser Person noch mehr zu entfremden, sodass die Angst manchmal zu einer selbsterfüllenden Prophezeiung werden kann. Psychologische Therapie kann denjenigen, die Angst haben, verlassen zu werden, oft helfen, ihre Probleme zu überwinden und sich letztendlich in Beziehungen sicherer zu fühlen.

Die Angst vor dem Verlassenwerden kann in der Kindheit beginnen, wenn ein Elternteil oder eine andere Bezugsperson das Kind buchstäblich verlässt. Vernachlässigung und Missbrauch in der Kindheit können auch später im Leben zu Problemen mit dem Verlassenwerden führen, da missbrauchte und vernachlässigte Kinder oft mit Gefühlen der Einsamkeit und Hilflosigkeit kämpfen. Manche Menschen mit solchen Problemen wurden als Kinder vielleicht nie verlassen, missbraucht oder vernachlässigt, befürchten aber möglicherweise, aufgrund von emotionalen Problemen anderer Art, einschließlich Persönlichkeitsstörungen, verlassen zu werden.

Echte Angst vor dem Verlassenwerden stellt sich oft erst im Erwachsenenalter ein, wenn die Person zum ersten Mal selbstständig leben muss. Wenn die Angst beginnt, können ihre Opfer Angst davor haben, von Freunden und Angehörigen völlig zurückgewiesen zu werden. Diejenigen mit Verlassenheitsproblemen haben oft das Gefühl, dass alle ihre engen Beziehungen kurz vor der Auflösung stehen und dass sie selbst hilflos sind, allein weiterzumachen.

Diejenigen, die unter echten Verlassenheitsproblemen leiden, zeigen oft eine bestimmte Reihe von psychologischen Symptomen. Sie prüfen ihre Beziehungen oft genau auf Anzeichen dafür, dass eine Aufgabe unmittelbar bevorsteht. Diese Personen können selbst bei den kleinsten wahrgenommenen oder tatsächlichen Fehlern im Verhalten eines geliebten Menschen in Panik geraten, wie z. Sie klammern sich oft übermäßig an die Person oder Beziehung, von der sie Angst haben, sie zu verlieren, und unternehmen möglicherweise übermäßige Anstrengungen, um ihren Lieben zu gefallen, um zu beweisen, dass sie sich lohnen und nicht abgelehnt werden sollten. Sie könnten mit Selbstverletzung drohen, wenn die geliebte Person jemals geht. Eine Person, die befürchtet, von einem romantischen Partner verlassen zu werden, kann von einer kurzen Beziehung zur anderen springen, um zu vermeiden, dass sie verlassen wird, indem sie das Verlassen selbst durchführt.

Die Symptome von Verlassenheitsproblemen können es für diejenigen, die darunter leiden, oft schwierig machen, starke Beziehungen aufzubauen. Viele Verhaltensweisen dienen nur dazu, geliebte Menschen zu vertreiben, anstatt sie in der Nähe zu halten. Die Therapie kann Menschen, die unter Angst vor dem Verlassenwerden leiden, helfen, die Ursachen ihrer Probleme zu verstehen, und sie kann ihnen die notwendigen Werkzeuge an die Hand geben, um diese emotionalen Probleme zu überwinden und emotionale Unabhängigkeit zu erlangen.