Ein Sinuskopfschmerz entsteht, wenn sich die luftgefüllten Räume im Kopf entzünden und anschwellen. Symptome können Schmerzen in der Stirn, in den Wangen oder in der Nase sein. Fieber, Nasenausfluss und Schwellungen im Gesicht können ebenfalls auftreten. Die Behandlung zielt auf die Ursache der Entzündung ab. Während rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung einzelner Symptome verfügbar sein können, ziehen es viele Menschen vor, nach einem Hausmittel gegen Nebenhöhlenkopfschmerzen zu suchen. Solche Hausmittel können Änderungen des Lebensstils, Ernährungsumstellungen oder die Verwendung von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln umfassen.
Ein beliebtes Hausmittel gegen Sinuskopfschmerzen beinhaltet eine Vielzahl von Änderungen des Lebensstils, wobei jeder Patient die Methode wählt, die für den Einzelnen am besten geeignet ist. Ein kurzes Nickerchen oder ein kühles Handtuch im Nasenbereich wirken oft Wunder. Die Füße in heißem Wasser zu baden, während eine kalte Kompresse auf den Kopf aufgetragen wird, funktioniert für einige gut. Das Sitzen in einem Raum mit einem Luftbefeuchter kann helfen, die Nebenhöhlen mit Feuchtigkeit zu versorgen, und ist ein beliebtes Hausmittel gegen Nebenhöhlenkopfschmerzen.
Ein relativ einfaches Hausmittel gegen Nebenhöhlenkopfschmerzen beinhaltet eine leichte Ernährungsumstellung. Zum Beispiel wird der Verzehr einer Jalapeno-Pfeffer die Nebenhöhlen oft sofort reinigen und so die Kopfschmerzen lindern. Bestimmte Lebensmittel sind dafür bekannt, Nebenhöhlenkopfschmerzen auszulösen und sollten von Patienten, die anfällig für Nebenhöhlenkopfschmerzen sind, vermieden oder in Maßen verwendet werden. Einige dieser Lebensmittel sind frittierte Lebensmittel, Zucker und Tomaten.
Pflanzliche Behandlungen werden immer beliebter als Hausmittel gegen Nebenhöhlenkopfschmerzen. Eine Möglichkeit besteht darin, ein paar Tropfen Eukalyptusöl in einen Luftbefeuchter zu geben, um Verstopfungen zu lösen. Die Stärkung des Immunsystems kann helfen, Nebenhöhlenproblemen vorzubeugen. Einige immunstärkende Vitamine und Kräuter sind Vitamin C, Echinacea und Ginseng. Ein Tee aus Süßholzwurzel und Ingwer kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Symptome von Nebenhöhlenkopfschmerzen zu lindern.
Es gibt verschiedene Nahrungsmittel- und Kräuterkombinationen, die als Hausmittel gegen Nebenhöhlenkopfschmerzen direkt auf die Stirn aufgetragen werden können. Zimt kann mit Wasser gemischt und auf die Stirn aufgetragen werden, um eine Linderung von Nebenhöhlenkopfschmerzen zu erzielen. Pfefferminz- oder Eukalyptusöle können auch auf die Schläfen aufgetragen werden, um Kopfschmerzen zu lindern. Bei manchen Menschen treten Nebenwirkungen wie ein brennendes Gefühl auf der Haut nach der Anwendung dieser Methoden auf.