Der Zusammenhang zwischen Angst und Aufmerksamkeitsproblemen ist häufiger, als Psychologen und Forscher bisher dachten. Tatsächlich haben Forscher festgestellt, dass bei Personen, bei denen eine Angststörung diagnostiziert wurde, wahrscheinlich auch eine entsprechende Aufmerksamkeitsstörung diagnostiziert wird, wie beispielsweise eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS) oder eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Selbst diejenigen, bei denen nicht die eine oder andere Störung diagnostiziert wurde, stellen möglicherweise fest, dass Angst und Aufmerksamkeit negativ korreliert sind und dass Probleme in einem Lebensbereich Probleme in einem anderen verursachen. Dies kann bestimmte Aktivitäten, insbesondere im Beruf oder in der Schule, erheblich erschweren.
Die Tatsache, dass viele Menschen, bei denen Angststörungen diagnostiziert wurden, auch Aufmerksamkeitsstörungen haben können oder umgekehrt, hat Psychologen und Psychiater dazu veranlasst, ihre Behandlung dieser Erkrankungen zu überdenken. Eine der häufigsten Methoden zur Behandlung von Aufmerksamkeitsstörungen ist beispielsweise die Verwendung von Stimulanzien. Der Zusammenhang zwischen Angst- und Aufmerksamkeitsstörungen bedeutet jedoch, dass die traditionelle Behandlung mit Stimulanzien die Angst des Einzelnen tatsächlich verschlimmern und dadurch beide Zustände verschlimmern kann. Dies macht die Behandlung dieser kombinierten Erkrankungen insgesamt viel komplizierter.
Manchmal hängen Aufmerksamkeitsstörungen eng mit sozialen Angststörungen zusammen, dies ist jedoch nicht immer der Fall. Andere Arten von Angststörungen können ebenfalls mit schlechter Aufmerksamkeit korreliert sein, darunter alles von einer Panikstörung, die Panikattacken verursacht, bis hin zu einer posttraumatischen Belastungsstörung oder einer Zwangsstörung. Es ist wichtig, dass eine Person, die dieses Problem hat, mit einem Psychologen spricht, um die Symptome zu besprechen und festzustellen, ob tatsächlich ein Zusammenhang zwischen ihren Angst- und Aufmerksamkeitsproblemen besteht. Ein Psychologe kann möglicherweise auch Strategien für den Umgang mit diesen Problemen aufzeigen, manchmal ohne den Einsatz von Medikamenten.
Natürlich gehen Angst und Aufmerksamkeit manchmal auch ohne jegliche psychische Störung Hand in Hand, da das eine das andere zeugen kann. Eine Person, die dazu neigt, im Alltag gestresst und ängstlich zu werden, kann beispielsweise Konzentrations- und Konzentrationsschwierigkeiten haben. Oder eine Person, die sich leicht ablenken lässt oder Schwierigkeiten beim Erledigen von Aufgaben hat, kann feststellen, dass dies Angst verursacht. Das Üben einiger Strategien zur Überwindung von Angstgefühlen sowie Techniken, um sich intensiver auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren, kann manchmal helfen, diese Probleme zu lindern und ihre Verschlechterung zu verhindern.