Ein Power Tower ist ein Fitnessgerät, das zur Stärkung des Oberkörpers und der Rumpfmuskulatur durch Körpergewichtsübungen verwendet wird. Es umfasst typischerweise vier Trainingsstationen in einer einzigen Maschine: eine Klimmzugstange oder -stangen, ein Paar Dip-Bars, Arm- und Rückenpolster für vertikale Knieheben und ein weiteres Paar Stangen oder Griffe für Liegestütze. Der Power Tower kann auch mit einem wegklappbaren Kniepolster ausgestattet sein, um Klimmzüge und Dips mit Unterstützung auszuführen. Es wird unter verschiedenen Marken für Fitnessgeräte verkauft und kann für den Einsatz in einem Fitnessstudio oder zu Hause gekauft werden.
Der Power Tower ist groß und schmal und bietet eine maximale Anzahl von Übungen bei minimalem Platzbedarf. Seine Trainingsstationen sind daher gestapelt, mit einer Klimmzugstange ganz oben, typischerweise etwa 7 Meter über dem Boden. Der Benutzer kann sich an dieser Stange – oder in einigen Fällen an zwei einzelnen horizontalen Stangen – hängen und seine Brust auf die Höhe der Stange ziehen, um die obere Rückenmuskulatur und den Bizeps zu stärken.
Darunter, entweder in die gleiche Richtung oder auf der Rückseite des Gerätes, befindet sich eine Station zur Durchführung von vertikalen Knieheben. Eine Bauchübung, das vertikale Knieheben, beinhaltet das Auflegen der Ellbogen auf ein Paar nach vorne ragender Polster, das Festhalten an einem vertikalen Griff am Ende eines der beiden Polster, das Platzieren des Rückens gegen ein vertikales Rückenpolster dahinter und das Hängen mit baumelnden Beinen. Der Benutzer zieht dann die Knie nach oben oder hebt die Beine gerade nach vorne und senkt sie dann ab, wodurch die Bauch- und vordere Hüftmuskulatur trainiert wird.
Ein weiteres Paar von Stangen ragt von dem Kraftturm nach vorne, typischerweise von der Vorderseite der Armpolster zum Anheben der vertikalen Knie, um Dip-Bars zu bilden. Um Dips auszuführen, die hauptsächlich den Trizeps, den vorderen Deltamuskel und die Brustmuskulatur trainieren, steht der Benutzer dem Gerät gegenüber und greift die Stangen mit den Armen an den Seiten, wobei er sein Gewicht über den Stangen mit baumelnden Beinen stützt. Der Benutzer beugt und streckt dann seine Ellbogen, um sein Körpergewicht abzusenken und zu heben.
An der Basis des Power Towers und direkt über dem Boden befindet sich ein weiteres Paar Stangen, diese für Liegestütze. Parallel zur Körperlänge angeordnet, so dass die Hände mit den Handflächen nach innen gerichtet sind, ermöglichen sie es dem Benutzer, seinen Körper weiter in einen Liegestütz zu senken, als dies mit den Handflächen auf dem Boden möglich ist, während die Handgelenke minimal belastet werden. Liegestütze trainieren die Brust-, Trizeps-, Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur.