Eine Angst vor Intimität bezieht sich im Allgemeinen auf das Gefühl der Besorgnis, enge Beziehungen aufzubauen. Obwohl es am häufigsten mit der Angst verbunden ist, eine romantische Beziehung einzugehen, kann es auch die Abneigung beinhalten, enge Freundschaften zu schließen. Viele Experten definieren diese Angst als soziale Phobie und Angststörung. Ein häufiger Grund für die Vermeidung von Intimität ist die Angst vor dem Verlassenwerden.
Manche Menschen, die unter Intimitätsängsten leiden, suchen den Rat und die Behandlung von Psychologen oder Beratern für soziale Phobie. Einige dieser Patienten zeigen eine irrationale Angst vor körperlicher Intimität. In einem solchen Fall kann sich der Patient beim Geben oder Empfangen von körperlicher Zuwendung äußerst unwohl fühlen. Einige Fälle können sexuell verwandt sein, während andere jede Art von Körperkontakt beinhalten, wie zum Beispiel Berühren, Küssen oder Umarmen.
Die Symptome variieren mit jedem Individuum. Während manche Menschen den physischen Aspekt der Intimität fürchten, haben andere eine Abneigung gegen jede Art von Engagement oder emotionaler Bindung. In einigen Fällen kann dies auf Misstrauen gegenüber anderen zurückzuführen sein, möglicherweise aufgrund eines traumatischen Erlebnisses, das früher im Leben der Person aufgetreten ist. Es kann auch an gescheiterten Beziehungen aus der Vergangenheit liegen.
Manche Patienten, die an einer klinischen Depression leiden, können Angst vor Intimität entwickeln. Diese Patienten können eine irrationale Angst haben, emotional verletzt zu werden. Dies kann bei der Bildung neuer Beziehungen ein Problem darstellen, da die Person mit Intimitätsproblemen in vielen Fällen ihre Ansichten nicht ändern möchte.
In manchen Fällen kann sich die Angst vor emotionaler Intimität direkt auf die Lebensqualität einer Person auswirken und zu jahrelanger Einsamkeit und Isolation führen. Viele Menschen mit dieser sozialen Angst vertreiben Menschen und bilden nie dauerhafte Beziehungen. Infolgedessen können sie an einer langfristigen Depression leiden, die zu Gesundheitsproblemen wie Schlaflosigkeit und Müdigkeit führen und ihren Arbeitsplatz gefährden könnte.
Der erste Schritt zur Überwindung der Angst vor Intimität besteht darin, zu erkennen, warum sie existiert. Für viele ist der Grund die Angst vor dem, was sich daraus ergeben könnte, intim zu werden. Zu lernen, zu akzeptieren, dass die Ablehnung durch andere ein unvermeidlicher Teil des Lebens ist und nicht zuzulassen, dass dies den eigenen Wert schmälert, ist ein guter Ausgangspunkt. Bei anderen kann ein geringes Selbstwertgefühl zu Intimitätsproblemen führen. Selbstvertrauen zu gewinnen und zu lernen, sich selbst zu schätzen und zu respektieren, kann der Person helfen, diese Angst zu überwinden und bedeutungsvolle Beziehungen aufzubauen.