Gendai Reiki ist eine japanische Art von Reiki, die zur spirituellen und körperlichen Heilung verwendet wird. Die beteiligten Techniken umfassen Atmung, Meditation, Visualisierung, Selbstreinigung und Selbstwachstum. Das Reiki ist in vier Stufen unterteilt, und jede Stufe baut auf der vorherigen auf. Dies macht es jedem leicht, Gendai Reiki zu lernen, ohne vorherige Erfahrung zu haben. Jede Reiki-Stufe kann in zwei Sitzungen an zwei Tagen oder in insgesamt acht Stunden für die vier Sitzungen gemeistert werden.
Wenn man zum ersten Mal Reiki macht, wird empfohlen, auf Stufe 1 zu beginnen und sich bis zu Stufe 4 hochzuarbeiten. Sobald Stufe 4 gemeistert wurde, erhält die Person ein Zertifikat, das es ihm ermöglicht, anderen Gendai-Reiki zu unterrichten. Beim Erlernen von Gendai Reiki kann man als Teil einer Gruppe oder einzeln mit einem Reiki-Lehrer lernen.
Die vier Stufen des Gendai Reiki sind als Shoden, Okuden, Shinpiden und Gokuikaiden bekannt. Shoden ist als Anfängerlevel bekannt. Es führt einen Menschen in Reiki ein und hilft ihm, durch Atem- und Meditationstechniken inneren Frieden und Ruhe zu finden. Auf dieser Ebene beginnen die Menschen, die Grundlagen der Selbstheilung, des Energie-Channelings, der Selbstreinigung und des Selbstwachstums zu erlernen.
Okuden, auch als „innere Lehre“ bekannt, ist die zweite Ebene. Diese Stufe führt in die Verwendung von Symbolen ein, die bei fortgeschritteneren spirituellen Behandlungen verwendet werden. Menschen werden in die Heilung der Vergangenheit und Zukunft sowie in die Fernheilung eingeführt. Fernheilung ermöglicht es den Menschen, einer anderen Person heilende Energie zu senden, ohne dass sich diese Person im selben Raum befindet.
Shinpiden, auch bekannt als „Geheimnislehre“, ist die dritte Stufe des Gendai Reiki. Es liefert einem Menschen das letzte Symbol und hilft ihm, die Seele tief im Inneren nach einer höheren Spiritualität zu suchen. Die in dieser Stufe verwendeten Methoden sind Atmung, Visualisierung und Meditation.
Gokuikaiden ist die vierte und höchste Stufe des Gendai Reiki. Es wird auch als „Master-Abschluss“ bezeichnet. Nach Abschluss ist der Praktizierende qualifiziert, anderen beim Gendai-Reiki-Training zu helfen, während er ermutigt wird, die Erfahrung der Heilung zu neuen Höhen zu führen.
Zu den Vorteilen von Gendai Reiki gehören ein höheres Maß an Spiritualität, Selbstwachstum und Selbstbewusstsein. Es hilft dem Praktizierenden, ruhiger und glücklicher zu sein, auch wenn er schwierige Zeiten durchmacht. Es kann helfen, Depressionen, Stress und andere emotionale Beschwerden sowie körperliche Krankheiten zu überwinden.