Ketose-Atem ist ein Zustand, der sich häufig entwickelt, wenn der Körper einer Person in einen Zustand namens Ketose eintritt. In den meisten Fällen wird die Ketose durch einen allgemeinen Mangel an Kohlenhydraten in einer Diät verursacht. Dies ist normalerweise darauf zurückzuführen, dass Menschen absichtlich verschiedene kohlenhydratarme Diätpläne befolgen, obwohl es auch möglich ist, dass Menschen aus anderen Gründen oder aus Versehen in die Ketose eintreten. Wenn der Körper in die Ketose eintritt, beginnt er, verschiedene Chemikalien als Treibstoff zu verbrennen, und diese produzieren einige unangenehm riechende Gase, die beim Ausatmen entweichen können.
Ketose ist der Name für den Zustand, in den der Körper einer Person eintritt, wenn er hauptsächlich auf Fett als Brennstoff angewiesen ist. Im Allgemeinen sind Kohlenhydrate der wichtigste Energieträger des Körpers. Fett wird normalerweise als Backup aufbewahrt, obwohl es für viele Aktivitäten technisch effizienter ist. Wenn keine Kohlenhydrate zur Verfügung stehen, muss der Körper umschalten und geht in einen Hyper-Fettverbrennungsmodus über, der schließlich Ketose-Atem und einige andere Symptome verursacht.
Die Fähigkeit, große Mengen an Fett zu verbrennen, ist der Hauptgrund für eine kohlenhydratarme Ernährung. Der spezifische Kohlenhydratgehalt, der von den verschiedenen Diäten zugelassen wird, ist oft sehr unterschiedlich. Einige erfordern möglicherweise, dass eine Person die Kohlenhydrate fast vollständig aus der Ernährung entfernt, während andere möglicherweise nur eine mäßige Reduzierung erfordern. Einige der Diäten versetzen eine Person nicht wirklich in Ketose, und sie können dennoch zu einer Gewichtsabnahme führen, da sie dazu neigen, die tägliche Gesamtkalorienaufnahme einer Person zu reduzieren, indem sie sie voller machen. Im Laufe der Zeit kann dies möglicherweise zu bestimmten Symptomen führen, einschließlich Ketose-Atem, Energiemangel und übermäßigem Durst.
Wissenschaftler sind in Bezug auf die potenziellen Gesundheitsgefahren der Ketose im Allgemeinen gespalten. Es gibt viele Experten, die darauf hinweisen, dass Ketose im Laufe der Zeit extrem schädlich für den Körper sein kann. Andere verweisen darauf, dass einige Diäten in bestimmten Teilen der Welt bis zu 90 % Protein enthalten, ohne gesundheitliche Probleme zu verursachen. Zum Beispiel hatte die traditionelle Inuit-Diät der Ureinwohner der kälteren Regionen Nordamerikas eine sehr niedrige Kohlenhydrataufnahme, und es gibt keine nachgewiesenen Gesundheitsprobleme, die mit ihrer Essart verbunden sind. Viele Experten vermuten, dass die Inuit in der Lage waren, alle Nährstoffe, die ihr Körper zum Überleben brauchte, hauptsächlich aus tierischen Quellen zu bekommen, aber einige sagen immer noch, dass das Thema nicht ausreichend untersucht wurde.
Die meisten Experten sagen, dass der beste Weg, den Ketose-Atem zu verringern, darin besteht, auf eine kohlenhydratarme Ernährung zu verzichten. In Fällen, in denen dies keine Option ist, entscheiden sich viele Menschen möglicherweise dafür, Pfefferminzbonbons und andere rezeptfreie Heilmittel gegen Mundgeruch zu verwenden. Einige Leute empfehlen auch, mehr Wasser als gewöhnlich zu trinken.