Lendenwirbelstütze ist der Prozess der angemessenen Unterstützung der Muskeln und der Skelettstruktur des unteren Rückens. In vielen Fällen liegt der Schwerpunkt der Unterstützung auf der Bereitstellung einer angemessenen Unterstützung für den unteren Rücken, während sich die Person in einer sitzenden Position befindet. Es gibt jedoch andere Geräte, die den Rücken beim Stehen oder Gehen unterstützen können.
Das vielleicht gebräuchlichste Gerät zur Lordosenstütze, das heute verwendet wird, ist der Computer oder Bürostuhl. Stühle dieser Art weisen oft eine Rückenlehne und einen Sitz auf, die so strukturiert sind, dass sie sich der richtigen Ausrichtung des unteren Rückens anpassen und die Muskeln in diesem Bereich entlasten. Diese Stühle sind äußerst hilfreich für Menschen, die den Großteil ihres Arbeitstages am Schreibtisch oder in einer Kabine verbringen. Menschen, die die meisten ihrer Aufgaben am Computer erledigen, können besonders von Stühlen profitieren, die eine ausreichende Rückenstütze bieten.
Neben Stühlen gibt es Kissen und Kissen, die helfen, die Lendenwirbelsäule zu unterstützen. Wie die Bürostühle helfen diese Geräte, die Belastung der unteren Rückenmuskulatur zu minimieren oder zu lindern und viele Schmerzen zu vermeiden. Ein Vorteil von Kissen und Kissen, die eine Lordosenstütze bieten, besteht darin, dass sie tragbar sind. Die Kissen können mitgenommen werden und helfen bei Rückenschmerzen in jeder Situation, in der die Person über einen längeren Zeitraum in einer sitzenden Position ist. Die Kissen eignen sich gut für Langstreckenfahrer oder Passagiere in einem Zug oder Flugzeug. Sie sind sogar hilfreich, wenn Sie an einer Sportveranstaltung teilnehmen, bei der die Hauptsitzplätze Holz- oder Betontribünen sind.
Eine dritte alternative Vorrichtung zum Erzielen einer Lendenwirbelstütze ist der Gurt. Lendengurte sind in der Regel zwischen XNUMX und XNUMX cm breit. Die meisten Designs sind so konstruiert, dass sie problemlos unter die Kleidung passen, sodass der Gürtel in fast jeder Situation getragen werden kann. Dickere Gurte dieser Art werden oft als Sicherheitsmaßnahme für Lagerarbeiter, Lastwagenfahrer und andere verwendet, die im Rahmen ihrer täglichen Arbeitsroutine möglicherweise schwere Lasten heben müssen. Die Gurte erschweren es, die Muskeln des unteren Rückens beim Heben zu belasten.
Die Bedeutung der richtigen Lordosenstütze ist nicht zu unterschätzen. Schäden an der Muskulatur im Lendenbereich können zu unerträglichen Schmerzen führen. Darüber hinaus kann der Schaden letztendlich zu einer verminderten Gehfähigkeit führen und sogar zu Lähmungen führen, wenn dem Bereich genügend Schaden zugefügt wird. Für alle, die leichte Schmerzen im unteren Rückenbereich bemerken, können Maßnahmen zur Sicherung einer Rückenstütze in den kommenden Jahren erhebliche Auswirkungen auf die Lebensqualität haben.