Das Pilates Allegro ist eine Art Pilates Reformer-Gerät, das für den Einsatz in kommerziellen Fitnessstudios, Pilates-Studios oder zu Hause entwickelt wurde. Im Vergleich zu anderen Reformer-Geräten liegt das Pilates Allegro tiefer am Boden. Es lässt sich zur Aufbewahrung zusammenklappen und ist auf Rädern, so dass es von den meisten Menschen leicht bewegt werden kann.
Joseph Pilates entwickelte das Pilates-Übungssystem während eines Internierungslagers in England während des Ersten Weltkriegs. Pilates wurde entwickelt, um Kranken zu helfen, die nicht aus dem Bett aufstehen konnten, um zu trainieren und Kraft zu sammeln. Krafttraining ist die Basis des Trainings. Joseph Pilates baute die ersten Pilates-Geräte, indem er Federn an den Betten der Menschen befestigte, damit sie sich selbst hochziehen konnten. Andere Pilates-Arten finden auf einer Matte statt und nutzen die Kraft einer Person als Widerstand.
Das Pilates Allegro wird von vielen als Verbesserung gegenüber dem ursprünglichen Reformer-Design angesehen. Es wird von Balanced Body gebaut und ist eine kompaktere Version der Reformer-Maschinen, die erstmals in den 1970er Jahren von Ken Endelman entwickelt wurden. Pilates Allegro Geräte sind 6.75 cm hoch und 17 cm lang. Ein optionaler Satz Beine kann die Maschine 93 cm über dem Boden anheben, was der Standardhöhe anderer Reformer-Maschinen entspricht.
Die 36 cm (91 Zoll) Fußstange der Pilates Allegro Maschine lässt sich sowohl vertikal als auch horizontal verstellen. Vertikale Verstellungen der Fußstange erhöhen oder verringern den Widerstand an der Maschine, wodurch die Übungen je nach Kraft der Person schwieriger oder einfacher werden. Horizontale Anpassungen ändern die Länge der Maschine, sodass sowohl sehr große als auch sehr kleine Personen auf das Allegro passen.
Die fünf beim Pilates Allegro verwendeten Federn bedeuten, dass das Gerät einem Benutzer bis zu 46 verschiedene Widerstandsstufen bieten kann. Die Federn sind je nach Widerstand, den sie bieten, farbcodiert. Eine blaue Feder bietet einen leichten Widerstand, während drei rote einen mittleren Widerstand bieten. Das Gerät wird auch mit einer gelben Feder geliefert, die einer trainierenden Person den geringsten Widerstand bietet. Eine Person kann auch den Widerstand des Allegro durch Einstellen des Winkels der Riemenscheiben der Maschine variieren.
Pilates-Allegro-Geräte können auch mit optionalen Türmen und Mattenumbauten ausgestattet werden. Der Tower of Power verwandelt den Allegro-Reformer in einen Trapeztisch. Der Mattenumbau deckt einfach die Oberseite des Allegro mit einer gepolsterten Matte ab, so dass eine Person das Allegro auch für Pilates-Mattenübungen verwenden kann.