Qi, auch bekannt als Chi, ist ein Konzept aus dem traditionellen taoistischen Glauben, der seinen Ursprung in China hat. Es kann mit der Vorstellung von Prana im hinduistischen Glauben verglichen werden. Qi bedeutet wörtlich „Luft“ oder „Atem“ und bezieht sich auf die Energie, die alles Leben antreibt. Aus diesem Konzept leiten sich die Namen mehrerer Kampfsportdisziplinen ab, wie zum Beispiel Tai Chi oder Qi Gong. Es wird angenommen, dass es nicht nur die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person beeinflusst, sondern auch Glück, Reichtum und andere Elemente des Lebens im Allgemeinen.
Die Kontrolle des Atems ist ein wichtiger Bestandteil vieler Kampfkünste und anderer asiatischer spiritueller und körperlicher Praktiken wie Kung Fu oder sogar Yoga. Atemkontrolle wird verwendet, um die Bewegung von Energie durch den Körper zu kontrollieren und ist die Grundlage vieler Errungenschaften der Kampfkünste, die manchen Beobachtern fast übermenschlich erscheinen. Es ist auch wichtig für die meditative Praxis, von der angenommen wird, dass sie einen tiefgreifenden Einfluss auf die Qualität und Bewegung des Qi hat.
In der traditionellen chinesischen Medizin wird angenommen, dass Krankheiten durch Störungen des Qi-Flusses durch den Körper verursacht werden. Praktiken wie Akupunktur helfen, das Qi in die richtigen Kanäle umzuleiten. Qi kann gestört, blockiert oder geschwächt werden, was zu verschiedenen Krankheiten oder Zuständen führt. Die chinesische Medizin verwendet auch pflanzliche Heilmittel und verschiedene Pflanzenextrakte, um das Qi in bestimmten Körperteilen zu erhöhen oder zu senken und so die langfristige Heilung zu unterstützen. Das Gleichgewicht kann auch durch spezielle Massagetechniken, Übungen oder Meditation wiederhergestellt werden. Auch die richtige Ernährung und die allgemeine Fitness tragen zu diesem Gleichgewicht bei und erhöhen die individuelle Gesundheit und die Fähigkeit, Krankheiten abzuwehren.
Qi existiert in allen Lebewesen und ist ein wesentlicher Bestandteil der Welt im Allgemeinen. Sein Fluss nicht nur durch den Körper, sondern auch in der natürlichen Umgebung kann einen tiefgreifenden Einfluss auf Gesundheit und Temperament haben. So funktioniert der chinesische Glaube nicht nur im Körper, sondern auch im Haus oder in der Umgebung des Patienten, um das Qi auszugleichen. Feng Shui funktioniert weitgehend nach diesem Prinzip, indem es den Fluss in einem einzelnen Zuhause oder Arbeitsplatz ausgleicht.
Praktiker der ganzheitlichen Medizin kombinieren manchmal chinesische Praktiken wie Akupunktur mit homöopathischer Medizin. Andere ganzheitliche Praktiken, die manchmal mit chinesischen Heilmitteln kombiniert werden, umfassen die Verwendung von ätherischen Ölen oder einem bestimmten Kräuterheilmittel für verschiedene Gesundheitsprobleme. Traditionelle chinesische Medizin besteht eher aus Kräuterbehandlungen sowie Akupunktur- und Massagetechniken. Praktiken wie Akupressur sind von diesen traditionellen Ansätzen abgeleitet.