Tanzbewegungstherapie, auch als DMT oder einfach Tanztherapie bezeichnet, ist eine Form der Psychotherapie, die hilft, Menschen durch Bewegung und nonverbalen Ausdruck zu behandeln. Es kann bei bestimmten psychischen Störungen, Verhaltensproblemen, emotionalen oder sozialen Problemen oder zur Verbesserung der Kognition verwendet werden. Die Tanzbewegungstherapie kann auch als eine Form der Rehabilitation und als Methode zur Verbesserung der Motorik, des Gleichgewichts und des Wohlbefindens im eigenen Körper eingesetzt werden. Es wurde sogar eingesetzt, um körperlich behinderten Menschen zu mehr Kontrolle über ihre Bewegungen zu verhelfen und die Gesamtkraft zu erhöhen.
Kreative Kunsttherapien wie Tanzbewegungstherapie, Musiktherapie oder Kunsttherapie werden immer beliebter, da sie sich bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen als wirksam erwiesen haben. Tanztherapie wurde erstmals Ende des 1800. Jahrhunderts im Vereinigten Königreich eingesetzt und wurde in den 1940er Jahren in den Vereinigten Staaten populärer. Es wird weiterhin auf der ganzen Welt als Methode der Psychotherapie eingesetzt oder um Menschen mit Behinderungen zu helfen, besser zu kommunizieren, mit anderen zu interagieren und körperlich leistungsfähiger zu werden. Wer in der Tanztherapie mit Patienten arbeiten möchte, muss dafür speziell geschult werden.
Diese Therapieform kann im Einzel- oder Gruppensetting durchgeführt werden, je nach den Bedürfnissen des Patienten und den Gründen für die Tanzbewegungstherapie. Es wird häufig bei Menschen eingesetzt, die unter extremem Stress oder Angststörungen sowie Depressionen leiden. Tanzen kann helfen, Gefühle auszudrücken, die möglicherweise schwer zu artikulieren sind. Es kann bei Menschen jeden Alters, einschließlich Kindern, angewendet werden; Dies gilt insbesondere, da Kinder manchmal mehr Schwierigkeiten haben, komplexe Gefühle oder Emotionen auszudrücken als Erwachsene. Auf diese Weise kann Tanzbewegungstherapie helfen, Verhaltensauffälligkeiten oder Probleme im sozialen Umgang mit anderen Kindern anzugehen und zu verbessern.
Es gibt viele andere Möglichkeiten, wie Tanzbewegungstherapie Menschen helfen kann. Hör- oder sehbehinderte Menschen können manchmal Tanztherapie nutzen, um mit anderen zu interagieren oder sich mit Körperbewegungen vertrauter zu machen. Menschen mit geistiger Behinderung können in ähnlicher Weise profitieren; Tanztherapie wird auch häufig bei Menschen mit Autismus eingesetzt, weil sie eine andere Ausdrucksform ermöglicht. Es kann in Rehabilitationseinrichtungen für psychische Gesundheit praktiziert werden und wird oft auch in Pflegeheimen eingesetzt, um ältere Menschen aktiver und sozialer zu halten. Dies sind nur einige der vielen möglichen Wege, in denen Tanztherapie sinnvoll sein kann.