Zehenmarmelade ist ein umgangssprachlicher Hinweis auf abgestorbene Hautzellen, Sockenflusen, Oberflächenschmutz, Schweiß, Hautöle und Bakterien, die sich im Laufe des Tages zwischen den Zehen einer Person ansammeln. Schlechte Hygienepraktiken oder bestimmte fußbedingte Erkrankungen wie Fußpilz können das Aussehen und den Geruch von Fußmarmelade noch wahrnehmbarer machen.
Es gibt wirklich keinen praktischen Weg, um eine Ansammlung von abgestorbenen Hautzellen, Hautölen oder Bakterien zwischen den Zehen zu vermeiden, da all dies organischer Natur ist. So wie sich Schweiß, Bakterien und Hautfett im Achselbereich ansammeln und Körpergeruch verursachen können, kann eine ähnliche Kombination zur Bildung von Zehenstau zwischen den Zehen führen. Tägliches Waschen und Schrubben kann die Schwere und das Wiederauftreten von Ablagerungen verringern, aber es wäre unmöglich zu verhindern, dass sich abgestorbene Hautzellen oder Schweiß zwischen den Zehen ansammeln.
Einige haben den Geruch von Zehenmarmelade mit einer scharfen Form von Käse verglichen, die das Ergebnis von Gasen sein kann, die von den geruchsverursachenden Bakterien freigesetzt werden. Sockenfusseln können auch von Hautfetten und Schweiß angezogen werden, die sich ansammeln, wenn der Fuß stundenlang in einem Schuh eingeschlossen ist. Auch Schmutz in Schuhen oder auf Duschböden kann sich zwischen den Zehen festsetzen. Solange ein Schuh oder eine Socke den Fuß bedeckt, ist der erzeugte Körpergeruch relativ gering, aber die Exposition von Zehenklemmung gegenüber der Außenwelt kann unangenehm sein.
Zehenmarmelade selbst wird nicht als medizinischer Zustand angesehen, obwohl sie auf andere schwerwiegende Fußerkrankungen wie Fußpilz und andere Pilzinfektionen hinweisen könnte. Es wird in der Regel durch Fußbäder, professionelle Pediküre, Fußdeodorants oder medizinische Fußsprays behandelt. Das Tragen sauberer Baumwollsocken und gut belüfteter Schuhe sollte auch dazu beitragen, die feindliche Fußumgebung zu reduzieren, die zur Ablagerung beiträgt. Das Tragen von sauberen Duschschuhen oder Flip-Flops in Gemeinschaftsduschen sollte auch dazu beitragen, Gerüche und potenzielle Infektionen zu minimieren.