Ein Depressionstherapeut ist ein Psychologe, der mit Menschen zusammenarbeitet, um ihnen bei der Überwindung ihrer Depression durch verschiedene Techniken, einschließlich Gesprächstherapie, zu helfen. Obwohl jeder Depressionstherapeut eine etwas andere Herangehensweise an das Gespräch mit Menschen und die Behandlung der psychischen Erkrankung haben kann, folgen sie in der Regel ähnlichen Methoden, um potenzielle Lebensursachen der Depression zu identifizieren und dann Informationen über Techniken zum Umgang mit täglichen Symptomen bereitzustellen. Häufig arbeitet diese Art von Therapeut mit dem Arzt oder Psychiater des Patienten zusammen, wenn die Person Medikamente gegen ihre Depression einnimmt.
In vielen Fällen bespricht ein Depressionstherapeut zunächst die Vorgeschichte eines Patienten mit ihm, um ihm zu helfen, Muster oder spezifische Ereignisse zu erkennen, die zu der Depression beigetragen haben könnten. Obwohl Depressionen oft ein physiologischer Zustand ohne leicht identifizierbare Ursache sind, können bestimmte Lebensereignisse sicherlich zu dem Problem beitragen. Wenn die Depression nach einer großen Lebensveränderung, wie einer Scheidung oder dem Verlust des Arbeitsplatzes, begann, kann der Depressionstherapeut dem Patienten helfen, mit seinen Gefühlen in Bezug auf dieses Ereignis umzugehen und voranzukommen. Auch die Identifizierung von Problemen, die sich im Laufe des Lebens einer Person wiederholen, wie zum Beispiel gescheiterte Beziehungen, kann an dieser Stelle hilfreich sein.
Der Therapeut beginnt auch mit dem Patienten zu arbeiten, um negative Denkmuster oder Gewohnheiten zu identifizieren, die eine Depression erheblich verschlimmern können. Kognitive Verhaltenstherapie ist eine gängige Behandlung, die von einem Depressionstherapeuten verwendet wird, um diese negativen Denkmuster und andere Verhaltensweisen, die zu Depressionen beitragen können, zu reduzieren und zu verhindern, wie z. B. schlechte Kommunikationsfähigkeiten, die in Beziehungen zu Problemen führen können. Der Therapeut stellt oft spezifische Techniken zur Verfügung, um diese destruktiven Gedanken oder Verhaltensweisen zu stoppen, und bittet den Patienten, diese Techniken zwischen den Therapiesitzungen zu üben. Andere Veränderungen im Leben können ebenfalls empfohlen werden, wie zum Beispiel eine Reduzierung des Alkoholkonsums oder mehr Bewegung.
Obwohl manche Menschen der Meinung sind, dass eine Gesprächstherapie mit einem Depressionstherapeuten alles ist, was sie brauchen, um sich besser zu fühlen, müssen andere auch Medikamente gegen Depressionen einnehmen. Der Therapeut arbeitet dann mit einem Arzt zusammen, um sicherzustellen, dass die Behandlung des Patienten so effektiv wie möglich ist. Wenn der Therapeut Arzt ist, kann er das Medikament möglicherweise direkt verschreiben. Es ist wichtig für jeden, der Depressionstherapeut werden möchte, berechtigterweise Spaß daran zu haben, mit Menschen zu arbeiten und anderen zu helfen.