Es gibt mehrere Optionen zur Behandlung der Nebenwirkungen von häufigen Allergien und Heuschnupfen, einschließlich Ernährungsumstellung, Anwendungen zur Linderung von Schmerzen, die durch gereizte Nasenwege verursacht werden, und Änderungen des Lebensstils. Viele preiswerte natürliche Heilmittel gegen Heuschnupfen sind leicht zu Hause oder im örtlichen Lebensmittelgeschäft zu finden und sind bei häufiger Anwendung für die überwiegende Mehrheit der Heuschnupfenpatienten sehr wirksam. Heuschnupfen-Symptome treten typischerweise in den Frühlings- und Herbstmonaten auf, wenn Pollen und Schimmel am höchsten in der Luft gefunden werden. Kommerzielle und verschreibungspflichtige Medikamente stehen zur Behandlung der Symptome zur Verfügung, aber viele Menschen, darunter auch einige aus der konventionellen Medizin, glauben, dass es am besten ist, Heuschnupfen wenn möglich auf natürliche Weise zu behandeln, um die Möglichkeit von Nebenwirkungen durch traditionellere Behandlungsmethoden zu vermeiden.
Die gebräuchlichsten Arten von natürlichen Heilmitteln gegen Heuschnupfen werden als Teil der täglichen Ernährung der Person eingenommen und umfassen oft Artikel, die bequem zu Hause oder auf lokalen Märkten erhältlich sind. Ein Rezept schlägt vor, gehackte Grapefruit und Zitrone weich zu kochen, etwas Honig aus der Region hinzuzufügen und diese Mischung dreimal täglich einzunehmen. Es wird angenommen, dass die Kombination des lokalen Honigs mit den Vitamin C-reichen Früchten ein wirksames Heilmittel ist. Während der Heuschnupfensaison kann die betroffene Person auch erwägen, ihrer Ernährung zusätzliche Proteinquellen hinzuzufügen, um die Auswirkungen der allergischen Reaktion zu verringern. In Bezug auf die Ernährung schlagen die meisten Experten vor, dass es nützlich ist, verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden und nur natürliche, frische Lebensmittel zu essen, um viele der unangenehmen Nies- und Hustensymptome im Zusammenhang mit Heuschnupfen zu beseitigen.
Mehrere Teesorten werden auch als natürliche Heilmittel gegen Heuschnupfen eingesetzt. Grüner Tee ist aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien besonders nützlich bei vielen Krankheiten und der allgemeinen Gesundheit. Pfefferminz- und Thymiantees werden häufig konsumiert, um diese Symptome ebenfalls zu lindern.
Heuschnupfen führt oft dazu, dass die Nasengänge trocken und wund werden. In dieser Situation umfassen einige natürliche Heilmittel gegen Heuschnupfen das Auftragen von Vaseline auf die gereizten entzündeten Bereiche der Nase sowie die Verwendung eines Vaporizers mit Heilkräutern. Das Hinzufügen von Minze und Kamille zum Vaporizer hilft, Entzündungen und Beschwerden der Nasengänge zu lindern.
Einige der einfachsten natürlichen Heilmittel gegen Heuschnupfen sind Änderungen des Lebensstils. Es ist wichtig, jede Art von Aktivität zu vermeiden, die die Nase und andere Schleimhäute des Gesichts austrocknen könnte. Die meisten Gesundheitsexperten empfehlen den Patienten, während der Heuschnupfensaison vorsichtshalber nicht zu rauchen oder in großen Mengen Alkohol zu konsumieren. Schadstoffe sind in den frühen Morgen- und späten Nachtstunden am aktivsten. Aus diesem Grund wird auch empfohlen, während dieser Spitzenzeiten von Schimmel und Pollen nicht im Freien zu sein.