Die Rehabilitation der psychischen Gesundheit bezieht sich auf die Genesung eines psychiatrischen Patienten von dem Zustand oder den Zuständen, die ihn an einer produktiven Arbeit und einem Studium hindern oder seine Lebensqualität anderweitig beeinträchtigen. Diese Art der Rehabilitation ist mehrdimensional und multidisziplinär, da sie die meisten Aspekte des Lebens eines Patienten umfasst. Die Dauer der psychischen Rehabilitation eines Patienten hängt von der Person, der Schwere seiner Erkrankung und dem Umfang seines sozialen Unterstützungssystems ab. Scheinbar grundlegende und einfache Schritte können jedoch die Geschwindigkeit und das Ausmaß der Genesung eines Patienten deutlich verbessern. Aus diesem Grund umfassen die besten Tipps für die Rehabilitation der psychischen Gesundheit unter anderem die Einhaltung des Behandlungsplans, Bewegung, Ruhe und die richtige Ernährung.
Die Suche nach dem richtigen Anbieter für psychische Gesundheit ist entscheidend für einen Patienten, um die notwendigen Meilensteine zu bewältigen, die für die Rehabilitation der psychischen Gesundheit erforderlich sind. Der Patient muss seinem Arzt oder Therapeuten vertrauen können, wenn er einen Genesungsvertrag abschließt, der Ehrlichkeit und Offenlegung erfordert. Eine ehrliche Selbsteinschätzung der Stimmung, des Verhaltens und der Einhaltung des verordneten Behandlungsplans sind unabdingbar. Die Rehabilitation der psychischen Gesundheit verläuft selten geradlinig. Ein Patient muss mit seinem Psychiater über Umwege und Pannen auf der Reise offen sein.
Ein weiterer wichtiger Tipp für die psychische Rehabilitation ist die Medikamenteneinnahme. Der psychiatrische Patient muss entweder alle Medikamente wie verschrieben einnehmen – oder ehrlich melden, dass diese Medikamente ausgelassen wurden und warum. Wenn dieser Grad an Transparenz nicht Teil des Patienten-Therapeuten-Vertrags ist, verschreibt der Psychiater einen nicht existierenden Behandlungsplan und berichtet darüber. In Verbindung mit der Medikationscompliance muss der Patient vermeiden, sich selbst zu behandeln oder seine Symptome mit Alkohol, verschreibungspflichtigen Medikamenten, die seinem Arzt unbekannt sind, oder Straßendrogen zu behandeln. Das Selbstmedikationsverhalten eines Patienten kann Anzeichen einer Rehabilitation und Verbesserung der psychischen Gesundheit negieren oder verschleiern.
Schließlich gibt es noch die als „gesunder Menschenverstand“ geltenden Tipps zur psychischen Rehabilitation, die jedoch oft wesentlich schwieriger mit Regelmäßigkeit und Engagement umzusetzen sind. Ein regelmäßiges Bewegungsprogramm zum Beispiel wurde in Studien, die zu zahlreich sind, um sie aufzuzählen, mit einer Verbesserung der psychischen Gesundheit und der Stimmung in Verbindung gebracht. Die Vorteile von Bewegung halten viel länger an als der anfängliche Endorphinschub einer Aktivität. Eine verbesserte Ernährung kann dazu beitragen, den Körper zu stärken, Müdigkeit zu verringern und die Stimmung zu verbessern. Neben regelmäßiger Bewegung und verbesserter Ernährung ist eine ausreichende Ruhe- und Schlafversorgung für die Regulierung der Stimmung, der Energie- und Neurotransmitterproduktion notwendig.