Eine Fersenverletzung kann auf eine Vielzahl von Faktoren zurückgeführt werden. Wiederholter Stress, übermäßige körperliche Aktivität oder Gewicht auf der Ferse kann zu Verletzungen führen. Fersenschmerzen können eine Folge von Verletzungen an Muskeln, Bändern und Knochen in der Ferse und am Fuß sein. Verletzungen der Ferse können generalisierte Symptome wie Taubheit, Kribbeln, Druckempfindlichkeit, Schwellung und lokalisierte Schmerzen aufweisen. Einige der häufigsten Arten von Fersenverletzungen sind ein Fersensporn, Plantarfasziitis, Fersenfrakturen und ein Achillessehnenriss.
Fersensporn sind eine der häufigsten Fersenverletzungen. Sie werden im Allgemeinen als knöcherne Wucherungen definiert, die sich vom Fersenbein aus erstrecken. Die Vorsprünge sind normalerweise auf dem Röntgenbild zu sehen. Es kann zu Schmerzen kommen, wenn sich das Wachstum vom Fersenbein in das die Ferse umgebende Gewebe ausdehnt. Dieser Zustand kann durch Joggen, eine Laufverletzung oder durch falsch angepasste Schuhe verursacht werden.
Plantarfasziitis ist eine andere Art von Fersenverletzung. Über die Unterseite des Fußes verläuft ein dicker Gewebestreifen, der als Plantarfaszie bekannt ist. Wenn sich dieses Gewebe entzündet, kann es zu einer Plantarfasziitis kommen. Dies kann durch zu starke Belastung der Ferse auftreten. Schwellungen, Blutergüsse sowie Fersen- und Fußschmerzen sind einige häufige Symptome dieser Erkrankung.
Frakturen sind eine weitere Möglichkeit, die Ferse zu verletzen. Eine Ferse kann auf verschiedene Weise gebrochen werden, unter anderem durch einen Sturz oder einen Autounfall. Die auffälligsten Symptome einer Fersenfraktur sind normalerweise die Unfähigkeit, das Gewicht auf der Ferse zu tragen, und Schmerzen in der Umgebung. Bei einer Fraktur kann der gesamte Fuß steif und geschwollen werden. Röntgenaufnahmen der Ferse und des Knöchels werden häufig verwendet, um einen Fersenbruch zu diagnostizieren.
Ein Achillessehnenriss ist eine Art von Fersenverletzung, die entstehen kann, wenn die Sehne, ein dickes Gewebeband, an der Rückseite der Ferse reißt. Diese Verletzung kann durch einen starken Sturz, schlechtes Stolpern oder gewaltsames Abstoßen des Fußes passieren. Jede Aktivität, die eine Überdehnung der Achillessehne verursacht, kann zu einer Ruptur führen. Bei dieser Verletzung kann eine Operation erforderlich sein.
Die Einklemmung des Nervus plantaris medialis ist eine Verletzung, die durch die Kompression eines Nervs in der inneren Ferse entstehen kann. Ständige Schmerzen sind das häufigste Symptom. Die Schmerzen können so stark sein, dass das Stehen schwierig werden kann. Für diese Art von Fersenverletzung kann ein Fußgerät, beispielsweise eine Schiene, verwendet werden.
Eine Verletzung des Fersenbein-Fettpolsters kann durch eine Störung oder Beschädigung des Fersen- oder Fersenfettpolsters entstehen. Das Polster besteht aus Fettgewebe und dient dazu, das Fersenbein zu polstern und Stöße zu absorbieren. Schmerzende und lokalisierte Schmerzen in der Ferse sind einige häufige Symptome einer Verletzung dieses Gewebes. Barfußlaufen und Druck auf die Ferse können die Symptome verstärken.
Es gibt einige Schritte, die unternommen werden können, um Verletzungen der Ferse zu vermeiden. Zu den Möglichkeiten, Verletzungen zu vermeiden, gehören das Tragen von richtig sitzenden Schuhen, das Vermeiden von unebenen Gehflächen und die Vorbereitung auf das Training oder körperliche Aktivitäten durch Dehnen. Weitere Tipps sind, die richtigen Schuhe für eine bestimmte Aktivität zu tragen, dem Drang zu widerstehen, Schuhe mit abgenutzten Sohlen und Absätzen zu tragen, und nicht barfuß auf harten Oberflächen zu laufen.
Bei starken und anhaltenden Fersenschmerzen kann es notwendig sein, einen Arzt aufzusuchen. Unbeaufsichtigte Fersenverletzungen können zu anderen Problemen führen, einschließlich Bänderrissen oder -rupturen, Muskelschwäche und Aufbau von Narbengewebe. Ein Arzt kann die Verletzung richtig diagnostizieren und die beste Behandlungsmethode anbieten.