Bevor man jemanden sieht, der sich eine Zigarette anzündet, können die Leute normalerweise feststellen, dass die Person aufgrund von Rauchsymptomen raucht. Es gibt die äußeren Zeichen, wie gelbe Finger und Zähne, zusätzlich zu inneren Zeichen wie Atemnot. Obwohl die kurzfristigen Probleme schlimm sind, sind sie kein Vergleich für das, was sie in Zukunft bewirken können.
Wenn ein Raucher die Zigarette in der Hand hält, kann er gelbe Haut an den Fingern sowie gelbe Fingernägel entwickeln, beides verursacht durch das Nikotin in den Zigaretten. Es ist eines der Hauptsymptome des Rauchens, das sich ziemlich schnell entwickeln kann. Es gibt zwar einige Möglichkeiten, die Flecken zu entfernen, aber es hängt von der Person ab und es gibt keine Garantie.
Gelbe Zähne und Mundgeruch sind Rauchersymptome, die zusätzliche unangenehme Nebenwirkungen des Rauchens sind. Die Kombination der Zigarette und der Bakterien im Mund führt zu Mundgeruch. Das Gelb kann mit Zahnaufhellungsverfahren minimiert werden, jedoch variieren die Grade von Person zu Person. Es muss ein fortlaufender Prozess sein, um mit der durch ständiges Rauchen verursachten Gelbfärbung der Zähne Schritt zu halten, aber die Aufhellung ist auch nicht gut für die Zähne, wenn sie überbeansprucht und missbraucht wird.
Eines der inneren Rauchsymptome, die manche Raucher erleben, ist Kurzatmigkeit. Laufen oder Joggen kann ein Problem sein, insbesondere über einen längeren Zeitraum. Schon etwas so Einfaches wie das Besteigen einer Treppe oder eines kleinen Hügels kann dazu führen, dass ein Raucher innehält, um zu Atem zu kommen. Andere Raucher klagen über Atemnot, selbst wenn sie auf einem Stuhl sitzen.
Eines der Rauchsymptome, die andere Personen als der Raucher bemerken können, ist ein Gestank von leichtem oder starkem Zigarettenrauch, der von den Haaren, der Kleidung und der Haut der Person ausgeht. Der Raucher kann es selbst nicht bemerken. Duftende Körperwaschmittel, Parfums und Kölnischwasser überdecken den Geruch nur, können ihn aber auch verschlimmern oder gar nicht überdecken.
Selbst nachdem jemand mit dem Rauchen aufgehört hat, kann es lange dauern, bis alle Symptome des Rauchens verschwinden, wenn sie überhaupt verschwinden. Regelmäßige Besuche bei einem Zahnarzt und einem Arzt können helfen, einige der Symptome zu bekämpfen. Sie können nicht nur empfehlen, mit dem Rauchen aufzuhören, sondern auch vorbeugende Maßnahmen vorschlagen, um zu verhindern, dass sich einige von ihnen verschlimmern.