Einige der häufigsten Ursachen für Müdigkeit und Übelkeit sind Unterernährung, Hitzschlag, niedriger Blutdruck und Grippe. Diese Symptome korrespondieren typischerweise mit ernsthaften Gesundheitsrisiken, die von einem Arzt überprüft werden sollten. Müdigkeit bezieht sich auf eine Situation, in der eine Person extrem erschöpft ist, während Übelkeit eine Magenverstimmung ist und das Gefühl, dass eine Person sich übergeben könnte.
Das Influenzavirus befällt typischerweise den Menschen bei Ausbrüchen, die jedes Jahr auftreten. Dieses Virus verursacht ernsthafte Müdigkeit, weil das Immunsystem des Körpers überfordert wird. Die meisten Grippen dauern etwa 10 Tage, und während dieser Zeit ist es für die Betroffenen wichtig, Wasser und Nährstoffe zu trinken. Dies trägt dazu bei, die Wahrscheinlichkeit einer Dehydration zu verringern, die diese Symptome verstärken kann.
Eine ungesunde Ernährung kann zu Müdigkeit und Übelkeit führen. Wenn eine Person nicht genügend essentielle Vitamine zu sich nimmt, kann sie sich sehr müde fühlen, da der Körper auf gesunde Lebensmittel angewiesen ist, um richtig zu funktionieren. Der Vitaminmangel, der am häufigsten mit diesen Symptomen in Verbindung gebracht wird, sind in erster Linie die B-Vitamine. Das Hinzufügen eines Multivitamins zu einem täglichen Diätprogramm kann einer Person helfen, sich besser zu fühlen.
Übermäßige Hitze und Dehydration sind dafür bekannt, auch Symptome von Müdigkeit und Übelkeit zu erzeugen. Ein Hitzschlag tritt typischerweise auf, wenn eine Person ihre Körpertemperatur oder ihren Wasserverbrauch nicht überwacht. Wenn ihm zu heiß wird oder er dehydriert, kann er nicht schnell genug schwitzen, um seine innere Körpertemperatur abzukühlen. Dies kann schnell zum totalen Kollaps und schließlich zum Tod führen, wenn es nicht richtig gelöst wird.
Niedriger Blutdruck ist eine Situation, in der der Körper nicht genug Blut pumpt, um die primären Organe zu unterstützen. Dies führt zu Müdigkeit und möglichen Stromausfällen. Einige häufige Ursachen für niedrigen Blutdruck sind Medikamente, Herzprobleme, Dehydration und Diabetes. Bei vielen Patienten mit niedrigem Blutdruck treten auch Übelkeitssymptome auf.
Alkohol ist ein Beruhigungsmittel, daher kann zu viel Trinken zu Müdigkeit führen. Darüber hinaus führt es dazu, dass der Körper dehydriert, was zu Müdigkeit führt. Es kann auch schnell den Magen umkippen. Der Körper behandelt Alkohol typischerweise wie ein Gift, das zu Erbrechen führen kann. Einige gute Gegenmaßnahmen gegen übermäßigen Alkoholgenuss sind das Trinken von Wasser und Elektrolytgetränken. Das Trinken von Wasser nach dem Konsum von Alkohol kann die Auswirkungen eines Katers reduzieren, da es dem Körper hilft, den Alkohol aus dem System zu filtern und die Flüssigkeitszufuhr zu verbessern.
Viele Schwangerschaften beinhalten Phasen der Müdigkeit und Übelkeit. Dies basiert typischerweise auf hormonellen Veränderungen und möglichen Ernährungsmängeln. Die meisten Mütter nehmen täglich vorgeburtliche Vitaminpräparate ein, die helfen können, Müdigkeit zu lindern.