Zu den besten antioxidativen Säften gehören Heidelbeersaft, Erdbeersaft, Acai-Beerensaft und Traubensaft. Als natürliche Quelle für Antioxidantien sind hausgemachte gesunde Säfte einfach zuzubereiten und antioxidative Früchte können zu leckeren, gesunden Säften kombiniert werden. Viele verwenden antioxidative Säfte als natürliches Mittel, um die schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu bekämpfen, die zu einer Vielzahl von Krankheiten wie Krebs, Herzerkrankungen und Arthritis führen können.
Antioxidantien enthalten Polyphenole, die hart daran arbeiten, freie Radikale zu besiegen, die sonst Zellen im ganzen Körper zerstören würden. Die Natur bietet ausgezeichnete Quellen für Antioxidantien, wie sie in Obst und Gemüse enthalten sind, um diese Zerstörung zu verhindern und um freien Radikalen entgegenzuwirken, wenn sie angreifen. Durch den Verzehr von antioxidativem Gemüse, Obst und antioxidativen Getränken kann eine Person das Risiko einer degenerativen Erkrankung drastisch reduzieren und den Alterungsprozess des Körpers im Allgemeinen verlangsamen.
Heidelbeeren gehören zu den besten Quellen für Antioxidantien, die es gibt. Insbesondere die Schale der Heidelbeere ist reich an antioxidativen Eigenschaften und Experten empfehlen, die Schale der Frucht immer in den Saft einzubeziehen, um eine maximale Wirkung zu erzielen. Blaubeersaft ist in den Regalen von Lebensmittelgeschäften nicht so leicht zu finden wie andere Fruchtsaftsorten, aber Vollwertkostläden und Reformhäuser, die antioxidative Säfte führen, bieten normalerweise Blaubeersaft an. Heidelbeersäfte können auch zu Hause aus frischen Blaubeeren in Kombination mit anderen Früchten für zusätzlichen Geschmack hergestellt werden.
Trauben sind auch von Natur aus reich an Polyphenolen, was diese Frucht zu einer der besten Zutaten für ein starkes antioxidatives Getränk macht. Lila Trauben sind die beste Sorte, aber auch andere Rebsorten sind gute Zutaten für antioxidative Säfte. Experten warnen, dass Verbraucher die Etiketten von Obst- und Gemüsesäften sorgfältig lesen sollten, um sicherzustellen, dass reine Säfte anstelle von aromatisierten Getränken mit anderen Zusatzstoffen und hohem Zuckergehalt gekauft werden.
Die Acai-Beere stammt aus dem Amazonas-Regenwald und gilt als eine der höchsten antioxidativen Quellen in der Natur. Die eigentliche Frucht ist nicht immer im Handel zum Entsaften zu Hause erhältlich. Antioxidative Säfte aus Acai-Beeren werden jedoch regelmäßig in Geschäften verkauft und über Online-Händler angeboten.
Aus frischen Erdbeeren können starke antioxidative Säfte hergestellt werden. Oft werden antioxidative Früchte wie die Erdbeere mit anderen Früchten wie Bananen oder Orangen für eine geschmackliche Mischung kombiniert. Erdbeersäfte und Smoothies lassen sich leicht zu Hause zubereiten und Erdbeersäfte sind häufig in Lebensmittelgeschäften zu finden.