Eine empfindliche, schmerzende Ferse kann erhebliche Beschwerden verursachen und manchmal das Gehen fast unmöglich machen. Eine Person kann aus verschiedenen Gründen Fersenschmerzen haben, darunter Blutergüsse durch einen plötzlichen Aufprall oder eine als Plantarfasziitis bekannte Erkrankung, bei der sich das Gewebe entzündet und reizt. Je nach Ursache gibt es in der Regel mehrere Möglichkeiten zur Behandlung von Fersenschmerzen. Die meisten Probleme können zu Hause mit Ruhe, Eis, leichten Übungen und dämpfenden Schuheinlagen behandelt werden. Auf schwächende oder anhaltende Fersenprobleme sollte ein Arzt aufmerksam gemacht werden, der möglicherweise maßgefertigte Orthesen bestellt, Schmerzmittel verschreibt oder eine Operation zur Behandlung von Fersenschmerzen vorschlägt.
Personen, die aufgrund von Blutergüssen oder Plantarfasziitis leichte Fersenschmerzen haben, können in der Regel Linderung finden, indem sie ihre Füße einige Tage lang ausruhen und Eis anwenden, um den Bereich zu betäuben und Entzündungen zu reduzieren. Ärzte schlagen normalerweise vor, Eisbeutel mehrmals täglich für etwa zehn Minuten zu verwenden. Durch das Vereisen der Ferse und das Vermeiden übermäßiger Aktivität beginnen die Schmerzen normalerweise innerhalb von Stunden nachzulassen und verschwinden in weniger als einer Woche. Darüber hinaus kann die Einnahme von rezeptfreien entzündungshemmenden Medikamenten in regelmäßigen Dosen bei der Behandlung von Fersenschmerzen helfen.
Manchmal kann das einfache Tragen bequemerer Schuhe oder die Verwendung von im Laden gekauften Einlagen sofortige Linderung verschaffen. In Apotheken und Supermärkten erhältliche dämpfende Schuheinlagen wurden speziell entwickelt, um die Ferse zu entlasten und vor Stößen beim Gehen oder Laufen zu schützen. Einsätze können weiche Schaumstoff- oder Gelpolster oder härtere Formen sein, die zusätzliche Unterstützung des Fußgewölbes bieten.
Einige Fußprobleme, wie schwere Plantarfasziitis, Knochensporne oder entstellte Knochen, sprechen nicht auf Behandlungsmethoden für Fersenschmerzen zu Hause an. Eine Person mit anhaltenden Schmerzen sollte einen Arzt aufsuchen, der eine sorgfältige körperliche Untersuchung durchführen und Röntgenaufnahmen machen kann. Sobald eine Ursache festgestellt wurde, kann der Arzt hochwirksame Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente verschreiben, um chronische Symptome zu lindern. Bei schweren Entzündungen kann eine Kortikosteroidspritze erforderlich sein, bei der ein konzentriertes entzündungshemmendes Arzneimittel direkt in das Fußgewebe injiziert wird.
Wenn die Ursache für Fersenschmerzen ein strukturelles Problem ist, wie ein flaches Fußgewölbe oder fehlgebildete Knochen, kann der Arzt individuelle Ortheseneinlagen oder spezielle Schuhe bestellen. Orthesen unterstützen und helfen, Fußprobleme zu korrigieren. Einige Patienten profitieren von Physiotherapiesitzungen mit Experten, die sie durch spezielle Trainings- und Dehnroutinen führen können. Eine letzte Option zur Behandlung von Fersenschmerzen, wenn Physiotherapie und Orthesen wirkungslos sind, ist eine Operation. Chirurgische Verfahren werden normalerweise durchgeführt, um überschüssiges Knochen- oder Gewebe zu entfernen und beschädigte Knorpel oder Sehnen zu reparieren, die zum Knöchel führen.