Einige Kräuterbehandlungen reichen Hunderte von Jahren zurück. Einer der Gründe, warum Kräuter verwendet wurden, ist die natürliche Unterstützung der Verdauung. Kräuter wurden und werden auch als natürliche Heilmittel zur Behebung von Verdauungsproblemen verwendet. Beispiele für solche Kräuter sind Wermut, Pfefferminze und Pau d’arco.
Heilmittel mit Verdauungskräuter können variieren. Die Art und Weise, wie eine Person oder Kultur sie verwendet, darf nicht von einer anderen Person oder Kultur gespiegelt werden, obwohl sie für die gleichen Zwecke verwendet werden. Einige der unten aufgeführten Verdauungskräuter können allein verwendet werden, während andere üblicherweise miteinander vermischt werden.
Manchmal hat eine Person möglicherweise keine ernsthafte Erkrankung. Möglicherweise braucht sie nur Verdauungskräuter, die dem Verdauungssystem helfen, die ordnungsgemäße Funktion aufrechtzuerhalten. Ingwerwurzel kann zum Beispiel verwendet werden, um Übelkeit zu lindern.
Aloe Vera und Hagebutte werden häufig von Naturforschern verwendet, um die Verdauung zu unterstützen. Guarkernmehl kann verwendet werden, um dem Körper zu helfen, mehr Nährstoffe aus den Nahrungsmitteln aufzunehmen, die eine Person zu sich nimmt. Leinsamen können dann verwendet werden, um einen vorteilhaften Abfallbeseitigungsprozess zu induzieren.
Einige Verdauungskräuter sind weithin als mit zahlreichen Vorteilen anerkannt. Pfefferminze ist eine davon. Eine Person kann Pfefferminze in einer Vielzahl von Formen verwenden, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln, kommerziellen Teebeuteln oder kochenden frischen oder getrockneten Blättern. Der Konsum von Pfefferminze kann helfen, Probleme wie Blähungen, übermäßiges Wachstum von Darmbakterien und Reizdarmsyndrom zu lindern.
Wermut ist ein weiteres Verdauungskräuter, das zahlreiche Vorteile hat. Seine Verwendung reicht Jahrhunderte zurück. Es wird häufig zur Bekämpfung von Darmwürmern und Lebererkrankungen eingesetzt. Zwei seiner natürlichen Bestandteile, Thujon und Isothujon, wirken ebenfalls verdauungsfördernd. Wermut wird normalerweise als Tinktur oder Tee konsumiert. Es wird nicht empfohlen, dass eine Person dieses pflanzliche Heilmittel länger als einen Monat täglich konsumiert.
Pau d’arco ist eines der Verdauungskräuter, die oft in eine Kategorie eingeordnet werden, die als Lebertonika bekannt ist. Gegenstände in dieser Gruppe helfen, das Verdauungssystem zu stimulieren und zu reparieren. Pau d’arco zum Beispiel ist ein Kraut, das gegen Magen-Darm-Probleme wie Colitis und Stomatitis eingesetzt werden kann. Andere Kräuter in der Gruppe der Lebertonika sind Gelbwurzel, Zitronenmelisse und Rotklee.
Einige Verdauungsprobleme werden durch Erkrankungen im Darmtrakt verursacht. Wenn dies der Fall ist, können Verdauungskräuter wie Plantago-Pysillium-Samen, die den Darmtrakt schrubben, oder Senna-Schoten, die den Dickdarm reinigen, verwendet werden. Paprika, auch Cayennepfeffer genannt, kann zur Behandlung von Magen- und Darmbeschwerden eingesetzt werden. Schwarze Walnuss kann verwendet werden, um den Darmtrakt von Parasiten und Toxinen zu befreien, die häufige Ursachen für Entzündungen und andere Erkrankungen sind.