Hormonelle Stimmungsschwankungen sind plötzliche Schwankungen des emotionalen Zustands einer Person, die durch hormonelle Veränderungen verursacht werden. Bei Frauen treten diese Stimmungsschwankungen hauptsächlich aufgrund zyklischer oder plötzlicher Veränderungen des Progesteron- und Östrogenspiegels auf. Sie treten am stärksten zu Beginn der Pubertät, in einigen Teilen des Menstruationszyklus, in der Schwangerschaft, nach der Geburt und in den Wechseljahren auf. Bei Männern resultieren hormonbedingte Stimmungsschwankungen aus einer Kombination von erhöhten Cortisolspiegeln und erniedrigten Testosteronspiegeln.
Serotonin
ist ein Neurotransmitter, der die Stimmung einer Person steuert. Monaminoxidasen wirken gegen Serotonin und senken dessen Spiegel
Hormon
. Wenn der Serotoninspiegel hoch ist, empfindet eine Person Glück und Euphorie. Wenn der Serotoninspiegel niedrig ist, wird eine Person Wut und/oder Depression verspüren. Hormonelle Stimmungsschwankungen sind durch schnelle Abfall- oder Anstiege des Serotoninspiegels gekennzeichnet.
Die häufigste Ursache für hormonelle Stimmungsschwankungen bei Frauen sind die monatlichen Menstruationsänderungen von Östrogen und Progesteron und deren Auswirkungen auf den Serotoninspiegel. Östrogen hindert Monoaminoxidasen daran, Serotonin abzubauen. Der Östrogenspiegel ist zu Beginn des Menstruationszyklus am höchsten, was zu einem hohen Serotoninspiegel und Glücksgefühlen führt. Progesteron funktioniert auf die gleiche Weise wie Monoaminoxidase und der Spiegel ist in der Mitte des Menstruationszyklus am höchsten. Dies führt zu einem schnellen Abfall des Serotoninspiegels, was dazu führt, dass eine Frau Gefühle von Wut und Depression verspürt.
Diese Stimmungsschwankungen bei Frauen wurden auch mit anderen Veränderungen des Hormonspiegels in Verbindung gebracht, beispielsweise während der Pubertät, der Schwangerschaft und der Menopause. Der Östrogen- und Progesteronspiegel beginnt erstmals während der Pubertät zu schwanken, und in dieser Zeit erlebt eine Frau höchstwahrscheinlich zum ersten Mal diese Art von Stimmungsschwankungen. Während des ersten Trimesters einer Schwangerschaft steigt der Progesteronspiegel an, und es kann bis zum zweiten oder sogar dritten Trimester dauern, bis sich der Körper auf natürliche Weise an diesen Hormonspiegel angepasst hat, was zu drastischen Stimmungsschwankungen führt. Nach der Schwangerschaft sinkt der Progesteronspiegel plötzlich auf ein normales Niveau und kann in Verbindung mit dem Stress der neuen Elternschaft zu einer Wochenbettdepression führen, bis der Körper wieder in der Lage ist, sich anzupassen. Während der Menopause nimmt die Produktion von Östrogen und Progesteron ab und hört schließlich ganz auf, was zu Stimmungsschwankungen führt, während sich der Körper der Frau an diese Veränderungen anpasst, und oft stärkere Stimmungsschwankungen als während eines normalen Menstruationszyklus.
Hormonelle Stimmungsschwankungen, obwohl sie typischerweise für Frauen charakteristisch sind, treten bei Männern auf. Cortisol ist ein Hormon, das hilft, die Reaktion des Körpers auf Stress zu modulieren. Es wird angenommen, dass Stimmungsschwankungen bei Männern durch einen niedrigen Testosteron- und Cortisolspiegel verursacht werden, der über längere Zeiträume erhöht ist, oder wenn ein Mann unter Langzeitstress leidet. Männliche Stimmungsschwankungen sind in erster Linie durch plötzliche Depressionen gekennzeichnet.