Eine falsche Ernährung, bestimmte Medikamente und Krankheiten sind häufige Ursachen für Flüssigkeitsansammlungen, auch Ödeme genannt. Vor allem bei Frauen können hormonelle Veränderungen sogar zu einer Flüssigkeitsretention führen. Einige der Ursachen von Ödemen können einfach durch Änderungen des Lebensstils oder der Ernährung korrigiert werden, andere hängen mit schwerwiegenden zugrunde liegenden medizinischen Problemen zusammen.
Flüssigkeitsretention tritt auf, wenn der Körper aus verschiedenen Gründen überschüssige Flüssigkeit nicht richtig abgibt. Ein Überschuss an Natrium ist eine der häufigsten Ursachen für Flüssigkeitsretention. Wenn die Ernährung das Problem ist, sollten natriumreiche Lebensmittel wie Suppe, Gemüsekonserven und Wurstwaren vermieden werden. Auch der Verzicht auf Koffein und Alkohol kann helfen.
Eine weitere häufige Ursache für Flüssigkeitsansammlungen ist ein Mangel an bestimmten Nährstoffen, die dem Körper helfen, überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden. Die Vitamine B1, B5 und B6 sollen diesen Prozess unterstützen. Bestimmte Medikamente können auch Flüssigkeitsansammlungen verursachen. Steroide und Medikamente gegen Diabetes und Bluthochdruck sind häufige Schuldige.
Flüssigkeitsretention kann manchmal auf schwere Zustände und Krankheiten wie Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen und Herzerkrankungen zurückgeführt werden. Wenn zum Beispiel das Herz nicht richtig funktioniert, überkompensiert der Körper manchmal, indem er überschüssige Flüssigkeit zurückhält. Dies kann zu Schwellungen im Bauch, in den Beinen oder in der Lunge führen, je nachdem, welcher Bereich des Herzens betroffen ist.
Nierenversagen verursacht normalerweise Flüssigkeitsansammlungen, die sich um die Augenpartie und in den Beinen manifestieren. Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren, geben sie nicht die richtigen Mengen an Natrium und Flüssigkeit frei. Die Schwellung entsteht durch die überschüssige Flüssigkeit, die nicht abgegeben wird.
Eine weitere schwerwiegende Ursache für Flüssigkeitsansammlungen ist die Leberzirrhose. Diese Krankheit führt dazu, dass die Leber verstopft wird. Infolgedessen werden Blutgefäße, die in die Leber gelangen, gesichert. Dies führt wiederum zu einer Schwellung des Bauches oder der Füße.
Eine Vielzahl anderer Probleme kann zu vorübergehenden Flüssigkeitsansammlungen führen. Stundenlanges Stehen kann zum Beispiel dazu führen, dass sich Flüssigkeit in den Unterschenkeln und Knöcheln ansammelt. Ein schwerer Sonnenbrand oder andere Verbrennungen können sogar zu Flüssigkeitsansammlungen führen. Dies geschieht, weil die verletzte Haut reagiert, indem sie Flüssigkeit zurückhält und anschwillt.
Bei Frauen kann eine Flüssigkeitsretention durch hormonelle Veränderungen verursacht werden. Antibabypillen und andere östrogenhaltige Medikamente führen manchmal zu Ödemen. Während der Schwangerschaft können Frauen überschüssige Flüssigkeit zurückhalten, die dem Fötus zugeführt wird. Diese Schwellung wird häufig an den Unterschenkeln, Füßen, Händen oder im Gesicht beobachtet.
Die Ursachen für Flüssigkeitsretention sind vielfältig und sollten nicht selbst diagnostiziert werden. Ein Arzt kann die Ursache am besten lokalisieren. Einfache Blut- und Urintests werden normalerweise verwendet, um die Ursachen von Flüssigkeitsretention zu diagnostizieren.