Diuretika werden oft als „Wasserpillen“ bezeichnet und sind Substanzen, die die Aktivität der Nieren stimulieren und den Durchgang von Körperflüssigkeiten und Salzen beim Wasserlassen erhöhen. Diuretika werden verwendet, um überschüssige Flüssigkeit im Körper zu behandeln, eine Nebenwirkung einer Reihe von Erkrankungen wie Bluthochdruck, kongestive Herzinsuffizienz, Glaukom und Nierenerkrankungen. Over-the-counter Diuretika umfassen milde Diuretika, pflanzliche Produkte und Lebensmittel mit Diuretika.
Eines der bekanntesten rezeptfreien Diuretika ist ein Medikament namens Pamabrom. Pamabrom ist ein mildes Diuretikum, das in Produkten zur Behandlung von übermäßigem Wassergewicht, Blähungen und Schwellungen während der Menstruation verwendet wird. Es wird oft mit Schmerzmitteln kombiniert und unter mehreren nicht verschreibungspflichtigen Markennamen vermarktet.
Dank seines reichen Koffeingehalts haben sowohl Kaffee als auch Tee harntreibende Eigenschaften. In flüssiger Form wird die harntreibende Wirkung jedoch oft durch den Wassergehalt des Getränks ausgeglichen. Bei regelmäßigem Konsum können Personen eine Toleranz gegenüber Koffein aufbauen und dessen harntreibende Wirkung verringern.
Koffein kommt auch in einigen anderen Pflanzen natürlich vor, darunter in der brasilianischen Guarana, die eine höhere Koffeinkonzentration als Kaffeebohnen aufweist. Guarana ist in Kapselform erhältlich und ist ein beliebter Extrakt, der in Energy-Drinks verwendet wird. Over-the-counter Diuretika werden oft mit Koffein kombiniert und in Form von Gewichtsverlustpillen vermarktet, die online sowie im Einzelhandel und Reformhäusern erhältlich sind.
Die meisten rezeptfreien Diuretika sind auf pflanzlicher Basis. Der Löwenzahn beispielsweise ist seit langem ein Bestandteil der traditionellen Medizin der amerikanischen Ureinwohner und soll eine sanfte Entwässerung des Körpers anregen. Die Küchenkraut Petersilie kann auch zum Ausspülen der Nieren verwendet werden. Ähnlich wie Löwenzahn ist Petersilie auch eine natürliche Kaliumquelle und kann Kaliummangel wirksamer verhindern als einige andere Diuretika. Preiselbeeren, Spargel, Rüben und viele andere Lebensmittel sind natürliche Diuretika, die ohne Rezept in die Ernährung aufgenommen werden können.
Wer daran interessiert ist, rezeptfreie Diuretika einzunehmen, sollte nicht davon ausgehen, dass diese Produkte sicher sind. Selbst die besten rezeptfreien Diuretika sind nicht dazu gedacht, ernsthafte Gesundheitszustände zu behandeln. Auch das Missbrauchspotential ist ein wichtiger Faktor; Menschen, die an Essstörungen leiden und abnehmen möchten, sind häufig auf Diuretika angewiesen. Diuretika sind nicht in der Lage Fett zu verbrennen, sondern nur Wassergewicht.
Die Langzeitanwendung von Diuretika kann zu Dehydration und Kaliummangel führen. Diese Substanzen können auch Personen mit Vorerkrankungen oder Personen, die bereits ein verschreibungspflichtiges Diuretikum einnehmen, schaden. Aus Gründen der Gesundheit und Sicherheit sollte jeder, der ein rezeptfreies Diuretikum in Betracht zieht, den Rat eines Arztes oder Apothekers einholen.