Wutattacken, die oft Panikattacken ähnlich sind, sind durch unkontrollierbare Wut- oder Aufregungsgefühle gekennzeichnet. Diese können nach innen oder auf eine andere Person gerichtet sein, und nicht jeder reagiert gleich auf Wutangriffe. Manche Leute werden schreien oder anderen gegenüber gewalttätig werden; manche Leute werden Dinge werfen oder zerbrechen; während wieder andere schweigend sitzen und sich innerlich voller Wut und Aggression fühlen. Manche Menschen erleben diese Angriffe scheinbar ohne Grund, während andere möglicherweise durch eine bestimmte Art von stressigem oder beunruhigendem Ereignis ausgelöst werden. Auch psychische Störungen wie Depressionen, Angstzustände oder Schizophrenie sind oft mit unkontrollierbaren Wutattacken verbunden.
Die körperlichen Symptome von Wutattacken können leicht zu erkennen sein, wenn sie ein- oder zweimal aufgetreten sind. Im Allgemeinen beginnt es mit einer Anspannung in der Brust und einem erhöhten Herzschlag. Manche Menschen fühlen sich zittrig oder sogar schwindelig und können anfangen zu schwitzen oder das Gefühl zu haben, dass die Körpertemperatur dramatisch angestiegen ist oder dass sie Schüttelfrost bekommen. Dies alles geschieht normalerweise ziemlich schnell. Die Haut kann auch anfangen zu kribbeln, und obwohl Wut die Emotion sein kann, die eine Person am Ende empfindet, beginnt sie oft als intensive Angst oder Angst, dass es zu einem Kontrollverlust kommen wird.
Der nächste Schritt bei Wutattacken sind typischerweise die Gefühle intensiver Wut. Diese Gefühle können eine leicht identifizierbare Ursache haben, aber in einigen Fällen kann es unmöglich sein, zu erkennen, woher die Wut kommt. Manche Leute mögen logischerweise verstehen, dass sie keinen Grund haben, wütend zu sein, aber sie werden immer noch nicht in der Lage sein, das Gefühl zu stoppen, was unglaublich frustrierend sein kann. Die Wut kann auf verschiedene Weise zum Ausdruck kommen; manche Leute schreien andere an oder schlagen sie sogar körperlich an. Andere könnten auf Gegenstände stoßen, wie zum Beispiel gegen eine Wand schlagen, etwas werfen oder etwas zerbrechen.
Manche Menschen zeigen Wutattacken überhaupt nicht nach außen, sondern spüren sie innerlich sehr intensiv. Dies ist nicht nur sehr störend, sondern kann auch physiologisch sehr schädlich für den Körper sein, da intensive Stressphasen das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen können. Obwohl diese Anfälle mit bestimmten psychischen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden, werden einige ohne ersichtlichen Grund verursacht, und Menschen mit bestimmten Persönlichkeitstypen können einfach anfälliger dafür sein. Eine Psychotherapie kann hilfreich sein, und manche Menschen stellen fest, dass Medikamente ihnen helfen können, ihre Anfälle zu bewältigen und sie zu verhindern. Oft ist die Entwicklung der Fähigkeit, den Beginn eines Angriffs vorherzusehen, ein wichtiger Schritt, um das Problem zu bewältigen.