Es gibt viele Arten von Bakterien, die im Verdauungstrakt einer Person vorkommen. Einige sind Verdauungsbakterien, die den Verdauungsprozess unterstützen und helfen, eine gute Gesundheit zu gewährleisten. Andere Arten von Bakterien können sich im Verdauungstrakt ansiedeln und gesundheitliche Probleme verursachen. Zu den Bakterienarten, die im Verdauungstrakt vorkommen, gehören Lactobacillus, Bifidobacterium und Escherichia.
Lactobacillus acidophilus ist eine Bakterienart, die im Dünndarm einer Person lebt. Es wird aus mehreren Gründen als eine nützliche Bakterienart angesehen. Dieses Bakterium synthetisiert Vitamin K und hat die Fähigkeit, Laktose zu verstoffwechseln, eine Zuckerart, die in Milchprodukten vorkommt. Es produziert auch Substanzen, die das Wachstum und die Vermehrung schädlicher Bakterien im Verdauungstrakt verhindern. Wenn eine Person nicht genug dieser Bakterien in ihrem Verdauungstrakt hat, kann die Verdauung beeinträchtigt werden.
Oft konzentrieren sich die Menschen auf die Fähigkeit von Lactobacillus acidophilus, das Wachstum schädlicher Bakterien zu beeinträchtigen. Diese Verdauungsbakterien unterstützen den Körper jedoch auch bei der Produktion der B-Vitamine. Die Bakterien sollen auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel auf einem normalen Niveau zu halten.
Bifidobacterium ist eine andere Art von freundlichen Bakterien, die im Verdauungstrakt einer Person gefunden werden. Es lebt im Dickdarm einer Person und spielt eine wichtige Rolle beim Schutz des Körpers vor einigen Arten von Hefen sowie Bakterien, die eher schädlich als hilfreich sind. Dieses Bakterium kann Bakterien stören, die den Darm entzünden und bei der betroffenen Person Durchfall verursachen. Es wirkt, indem es die Wachstumsfähigkeit der Bakterien behindert. Es kann dem Körper auch helfen, Vitamin B zu produzieren.
Streptococcus thermophilus ist ein Verdauungsbakterium, das den Körper bei der Herstellung von Laktoseenzymen unterstützt. Diese Enzyme sind wichtig für die Verdauung von Milchprodukten. Dieses Bakterium hilft auch, die Magen-Darm-Schleimhaut einer Person zu schützen, wenn Milch und Milchprodukte den Verdauungsprozess durchlaufen. Tatsächlich soll dieses Bakterium sogar helfen, die unangenehmen Symptome einer Laktoseintoleranz zu vermeiden.
Viele Menschen haben von Escherichia coli gehört, das allgemein als E. coli abgekürzt wird. Diese Art von Bakterien ist oft der Übeltäter, wenn jemand eine Verdauungskrankheit entwickelt, die beispielsweise Erbrechen und Durchfall verursacht. Escherichia coli ist jedoch eine ganze Gruppe von Bakterien, und einige von ihnen sind freundlich. Einige Stämme dieser Verdauungsbakterien helfen dem Körper, pflanzliche Nahrung zu verdauen. Einige helfen dem Körper auch, Vitamin K zu produzieren.