Befürworter von Safer Sex sowie Familienplanungsverbände ermutigen sexuell aktive Menschen nachdrücklich, Kondome zu verwenden, eine Methode zum Barriereschutz, die zu 98% eine Schwangerschaft verhindert und auch vor vielen sexuell übertragbaren Krankheiten (STDs) schützt. Wie andere Methoden des sexuellen Schutzes funktionieren Kondome am besten, wenn sie richtig verwendet und unter Bedingungen aufbewahrt werden, die ihre Integrität bewahren. Kondome können auch mit einer anderen Methode, wie der hormonellen Verhütung, kombiniert werden, um gleichzeitig einen doppelten Schutz vor Schwangerschaft und Geschlechtskrankheiten zu gewährleisten. Darüber hinaus sollten sexuell aktive Personen regelmäßig auf AIDS und andere sexuell übertragbare Krankheiten getestet werden, um sicherzustellen, dass sie ihre Partner nicht gefährden.
Ein Kondom ist eine Hülle aus Latex, Polyurethan oder Lammdarm, die den Penis bedecken soll und den Austausch von Körperflüssigkeiten zwischen zwei Sexualpartnern verhindert. Einige Firmen stellen auch einführbare Kondome für die Frau her, die von weiblichen Sexualpartnern getragen werden können. Da ein Kondom eine Barriere zwischen den Sexualpartnern bildet, können in Körperflüssigkeiten übertragene Geschlechtskrankheiten nicht zwischen ihnen weitergegeben werden, und bei heterosexuellen Partnern kann das Sperma die Partnerin nicht befruchten. Viele Kondome enthalten auch Spermizide, um sicherzustellen, dass jeglicher Samen, der möglicherweise austritt, verdirbt, bevor er eine Eizelle erreicht.
Um ein Kondom richtig verwenden zu können, muss es in der Anfangsphase des Geschlechtsverkehrs angelegt werden, da der Präejakulat immer noch eine Partnerin infizieren oder eine Schwangerschaft verursachen kann. Das Kondom sollte mit der rechten Seite nach außen aufgerollt werden, und unbeschnittene Männer sollten ihre Vorhaut zurückziehen, bevor sie ein Kondom anziehen. Rollen Sie das Kondom ganz den Penisschaft hinunter und geben Sie bei Bedarf Gleitmittel nach außen. Einige Männer sagen, dass ein kleiner Tropfen Gleitmittel in das Kondom vor dem Anziehen auch die Empfindlichkeit erhöht: In jedem Fall solltest du ein latexfreundliches Gleitmittel auf Wasserbasis verwenden. Nach der Ejakulation sollte das Kondom ordnungsgemäß entsorgt werden; Spülen Sie Kondome niemals die Toilette hinunter.
Neben der richtigen Verwendung von Kondomen für maximale Effizienz ist es auch wichtig, keine abgelaufenen Kondome zu verwenden. Überprüfen Sie das Verfallsdatum Ihrer Kondome und bewahren Sie sie an einem kühlen, trockenen Ort auf, um Hitzeschäden zu vermeiden. Wenn Kondome Hitze ausgesetzt waren oder die Verpackungen missbraucht aussehen, werfen Sie sie lieber weg, als ein Risiko einzugehen. Sollte ein Kondom während der sexuellen Aktivität versagen, sollten beide Partner einen STI-Test in Betracht ziehen. Heterosexuelle Partner, die keine alternative Verhütungsmethode anwenden, sollten eine Notfallverhütung erhalten, wenn sie eine Schwangerschaft vermeiden möchten.