Es gibt viele Möglichkeiten, CPR oder Herz-Lungen-Wiederbelebung zu erlernen. Es gibt Bücher, Videos, Websites und sogar interaktive Demonstrationen, aus denen eine Person diese lebensrettende Technik lernen kann. Viele Leute glauben jedoch, dass der beste Weg, HLW zu lernen, in einem Klassenzimmer ist, in dem die Schüler eine Demonstration sehen und von einem Lehrer praktische Anweisungen erhalten.
Ob eine Person sich dazu entscheidet, HLW online, in einem Kurs oder aus einem Video zu lernen, sie lernt eine lebensrettende Technik. Wenn jemand diese Technik ausführt, atmet sie in den Mund einer Person ein und drückt seine Brust zusammen. Der Zweck dieser Technik besteht darin, die Luftzirkulation durch den Körper eines Opfers aufrechtzuerhalten, wenn dieses nicht selbst atmen kann, und das sauerstoffreiche Blut im Körper einer Person fließen zu lassen, wenn ihr Herz aufgehört hat, von selbst zu schlagen.
Wenn eine Person HLW lernt, wird sie entdecken, wie man eine Rettungsatmung durchführt, indem sie ihren Mund über den offenen Mund des Opfers legt und Luft in die Lunge des Opfers bläst. Normalerweise legt der Retter nach zwei Atemzügen auf diese Weise eine Hand über die andere und drückt wiederholt auf die Brust des Opfers. Dreißig Thoraxkompressionen werden durchgeführt, und dann folgt der Retter mit zwei zusätzlichen Atemzügen. Dieser Atemzyklus wird so lange fortgesetzt, bis medizinische Notfallhilfe, wie ein Krankenwagen oder ein Arzt, eintrifft. Es ist wichtig, den Atem- und Kompressionszyklus am Laufen zu halten, da das Gehirn eine längere Zeit ohne Sauerstoff nicht überleben kann.
Eine andere Sache, die eine Person in einem Kurs, einem Buch oder einem Video über HLW lernen sollte, ist, wann sie verwendet und wann sie aufhören sollte. Diese Technik sollte immer dann durchgeführt werden, wenn eine Person aufgehört hat zu atmen und ihr Herz aufgehört hat. Dies kann erforderlich sein, wenn eine Person einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten hat, ein Gegenstand die Atemwege blockiert, kurz vor dem Ertrinken steht oder eine Rücken- oder Nackenverletzung erlitten hat. Es kann auch erforderlich werden, wenn eine Person einen schweren Stromschlag erleidet oder eine schwere allergische Reaktion hat.
Persönliche CPR-Kurse enden oft mit einer Zertifizierung für die Person, die die Technik gerade erlernt hat. Es wird oft vorgeschlagen, dass die Person alle paar Jahre einen Auffrischungskurs besucht. Bücher und Websites können zwar gut zum Erlernen der HLW sein, aber das Problem bei dieser Art von Unterricht besteht darin, dass niemand die Lernende wissen lässt, ob sie etwas falsch macht. Außerdem gibt es bei dieser Art des Lernens in der Regel keine Zertifizierung. Die Entscheidung, HLW aus einem Buch oder online zu lernen, kann jedoch besser sein, als überhaupt keine Anweisungen zu erhalten.