Selbstgemachte Einläufe zu machen ist ziemlich einfach, solange Sie über eine Grundausstattung verfügen. Sie sollten auch überlegen, welche Art von Lösung Sie verwenden möchten, da viele verschiedene Arten zu Hause hergestellt werden können. Die Verabreichung von hausgemachten Einläufen ähnelt denen, die in Geschäften gekauft werden, aber Sie müssen einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen. Aus diesem Grund ziehen es einige vor, im Laden gekaufte Kits und Lösungen zu verwenden.
Ausrüstung
Um einen hausgemachten Einlauf zu machen, benötigst du eine durchsichtige Plastiktüte oder -flasche, einen medizinischen Schlauch und etwas, das als Düse oder Stütze für das andere Ende des Schlauchs verwendet werden kann. Sie benötigen auch Klemmen, um den Schlauch mit dem Beutel oder der Flasche und der Düse zu verbinden. Um das Gerät zusammenzubauen, verbinden Sie den Schlauch mit der Tasche und sichern Sie ihn mit einer Klemme. Machen Sie dasselbe mit der Düse am anderen Ende. Wenn Sie keine Düse haben, können Sie einen unbenutzten Plastiktrinkhalm in den Schlauch einführen, damit er beim Einführen in den Mastdarm nicht zusammenfällt. Alternativ können Sie ein Kit in einem Geschäft kaufen und einfach selbstgemachte Lösungen herstellen.
Lösungen
Es gibt eine Vielzahl von Einlauflösungen, von denen viele zu Hause hergestellt werden können. Der einfachste Typ ist ein Warmwassereinlauf, der aus gereinigtem Wasser besteht. Dies kann dazu beitragen, die Darmbewegung zu stimulieren und harten Stuhl zu erweichen. Andere übliche Arten von Lösungen sind Mineralöl, Melasse und Milch, Olivenöl und Kastilienseife, die alle bei Verstopfung hilfreich sein können. Zitronensaft, Apfelessig und Kaffeeeinläufe können zur Darmreinigung verwendet werden.
Verwaltung
Um Ihren Einlauf zu verabreichen, bauen Sie zuerst Ihre gesamte Ausrüstung zusammen und stellen Sie sicher, dass sie sauber und steril ist. Bringen Sie eine Klemme an dem Schlauch an, der mit dem Beutel oder der Flasche verbunden ist, bevor Sie ihn mit der Einlauflösung füllen. Das Abklemmen vor dem Befüllen ist wichtig, damit die Flüssigkeit nicht sofort durchfließen kann. Sofern du keine Quetschflasche verwendest, solltest du den Beutel ein paar Meter über der Stelle aufhängen, an der du den Einlauf nehmen willst – normalerweise nicht mehr als 3 m. Je höher Sie den Beutel hängen, desto mehr Druck wird auf Sie ausgeübt, wenn die Lösung in Ihr Rektum fließt.
Gehen Sie zu einem bequemen Ort in der Nähe einer Toilette und legen Sie ein paar Handtücher oder einen Teppich ab, falls etwas ausläuft. Manche Menschen legen sich lieber auf den Boden ihres Badezimmers, während andere lieber ein Bett mit Handtüchern zudecken und sich dort hinlegen. Es gibt mehrere Positionen, in denen Sie den Einlauf einnehmen können, aber die häufigsten sind die Seitenlage mit dem oberen Knie zur Brust gebeugt oder auf dem Rücken mit den Knien zur Brust gezogen.
Wenn Sie bereit sind, den Einlauf zu nehmen, sollten Sie oder ein Partner das Ende des Schlauchs und die Innen- und Außenseite Ihres Rektums schmieren. Als nächstes führen Sie die Düse oder das Röhrchen vorsichtig in das Rektum ein, bis es etwa 3 cm tief drin ist. Wenn Sie fertig sind, lösen Sie die Klemme am Schlauch, damit das Wasser in Ihr Rektum fließen kann. Sie können den Druck und die Geschwindigkeit des Wassers einstellen, indem Sie den Beutel anheben oder absenken und die Klemme anziehen oder lösen. Wenn Sie die Lösung vollständig eingeführt haben oder Sie sich satt fühlen, lassen Sie die Lösung bis zu 7.50 Minuten einwirken, gehen Sie auf die Toilette, entfernen Sie die Düse und entleeren Sie Ihren Darm.
Vorsichtsmaßnahmen
Es ist wichtig, sicherzustellen, dass alle Ihre Geräte sauber sind. Wenn Sie also vorhaben, die gleichen Geräte immer wieder zu verwenden, sollten Sie sie nach jedem Gebrauch sterilisieren und nicht wegräumen, bis sie vollständig getrocknet sind. Sie sollten Ihre Ausrüstung immer auf Undichtigkeiten überprüfen, bevor Sie sie verwenden, was Sie tun können, indem Sie ein wenig Lösung aus dem Beutel in eine Toilette oder ein Waschbecken fließen lassen. Darüber hinaus sollten Sie sicherstellen, dass alle Zutaten in Ihrer Mischung steril oder rein sind, einschließlich Wasser. Wie bei jedem Einlauf sollten Sie sicherstellen, dass die Lösung die richtige Temperatur hat, etwa 100 und 105 ° F (etwa 38 bis 41 ° C), da zu kaltes Wasser Krämpfe verursachen und zu heißes Wasser brennen kann. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie einen Einlauf nehmen, da eine unsachgemäße Anwendung zu Dehydration oder Abhängigkeit führen kann und bestimmte Arten von Lösungen bestimmte Gesundheitsprobleme bei Menschen mit Herzinsuffizienz oder Nierenproblemen verschlimmern können.
Selbstgemacht vs. im Laden gekauft
Manche Leute bevorzugen im Laden gekaufte Kits, weil sie vormontiert sind oder einfach zu montieren sind und oft vorsterilisiert sind. Der wiederholte Kauf von Einweg-Kits kann jedoch teuer sein, sodass diejenigen, die häufig Einläufe verwenden, es vorziehen, ihre eigenen Kits herzustellen. In Bezug auf Lösungen bevorzugen einige die im Laden gekauften Versionen, da sie steril und vorgefertigt sind, andere bevorzugen jedoch hausgemachte Klistierlösungen, da sie sich über alle Inhaltsstoffe in der Lösung sicher sein können und den Anteil der Inhaltsstoffe kontrollieren können.