El software diet?tico es una herramienta valiosa para una variedad de consumidores conscientes de la nutrici?n, desde el individuo que desea realizar un seguimiento de las calor?as y tomar mejores decisiones alimenticias, hasta el dietista profesional que necesita realizar un seguimiento de las necesidades y deficiencias de m?ltiples clientes. Este software puede incluso ser ?til para un gerente de un club de salud que asesora a los clientes sobre el estado f?sico y la salud. La elecci?n del software diet?tico debe tener en cuenta una variedad de factores, como las caracter?sticas deseadas, los objetivos y las necesidades diet?ticas, el presupuesto, la portabilidad y el tiempo. Algunos paquetes de software diet?tico est?n disponibles de forma gratuita, mientras que otros paquetes de calidad profesional pueden ejecutarse en miles de d?lares.
Entre los usos m?s populares para el software diet?tico personal est? el seguimiento de las calor?as consumidas contra las calor?as utilizadas a trav?s de la actividad para analizar el progreso hacia las metas de peso. La investigaci?n ha demostrado que las personas que mantienen registros de alimentos tienden a perder m?s peso que aquellos que no lo hacen. Los paquetes pueden incluir gr?ficos de peso, an?lisis nutricionales, registros de ejercicio y actividad, e incluso un diario para rastrear patrones alimentarios emocionales u otros factores que pueden afectar la dieta. Puede haber un seguimiento de objetivos nutricionales si un individuo est? tratando de aumentar el consumo diet?tico de una vitamina o mineral, como el calcio. El software diet?tico personal tambi?n puede ayudar a las personas con alergias e intolerancias alimentarias y a aquellos que controlan afecciones m?dicas a trav?s de la dieta, como los pacientes diab?ticos.
Muchos paquetes de software diet?tico ofrecen pruebas gratuitas y versiones de demostraci?n que se pueden evaluar antes de comprar. Si la interfaz no es f?cil de usar, no es probable que el usuario se quede con el software el tiempo suficiente para ver los resultados. Puede ser ?til probar algunos tipos de software antes de tomar una decisi?n para decidir qu? caracter?sticas son m?s importantes.
El software t?pico de dieta personal tiene una base de datos de alimentos comunes para elegir. Dado que esta es con frecuencia la caracter?stica m?s utilizada, puede ser ?til asegurarse de que la base de datos de alimentos sea precisa, contenga los tipos de alimentos que el individuo suele comer y que la entrada sea r?pida y f?cil. Muchos paquetes de software proporcionan informaci?n detallada, como el contenido nutricional de los alimentos, el an?lisis de las necesidades cal?ricas y la cantidad de calor?as utilizadas en las actividades. Las aplicaciones de tel?fono y asistente digital personal est?n cada vez m?s disponibles y pueden ser ?tiles para alguien que necesite acceder a software diet?tico cuando no es posible el acceso a la computadora. Esto puede ser una ventaja al realizar un seguimiento de las comidas para que no se omitan los detalles y los registros de alimentos sean precisos.