Las caminadoras silenciosas pueden proporcionar una soluci?n excelente para las personas que necesitan hacer ejercicio en casa sin molestar a los vecinos u otros miembros de la familia. Algunas compa??as fabrican un tipo de cinta silenciosa dise?ada espec?ficamente para generar menos ruido del motor y la correa, por lo que elegir uno de estos probablemente ser? mejor que simplemente elegir cualquier cinta de correr. Sin embargo, a menudo sigue siendo dif?cil determinar qu? tan alto se basar? incluso una ?cinta de correr silenciosa? seg?n las afirmaciones del fabricante, por lo que generalmente es una buena idea probar primero la cinta de correr antes de comprar una.
Tener una cinta de correr tranquila puede ser una necesidad para quienes viven en un edificio de apartamentos donde los vecinos pueden molestarse o quejarse del ruido. Una cinta de correr tranquila tambi?n es una bendici?n para cualquiera que disfrute de ver televisi?n, escuchar m?sica o realizar otras actividades mientras hace ejercicio que ser?a dif?cil de escuchar por el ruido de una cinta de correr normal. Una de las mejores maneras de determinar qu? cinta de correr es adecuadamente silenciosa es simplemente probarla en la situaci?n en la que se usar? con mayor frecuencia. Por ejemplo, traiga un reproductor de m?sica a la tienda y preg?ntele a un vendedor si estar?a bien correr durante un par de minutos en cada modelo de cinta para probar si la m?sica es audible por el ruido de la cinta. Alternativamente, traiga a un amigo que pueda caminar a cierta distancia e informe qu? tan fuerte es la cinta de correr a varias distancias.
Algunas personas encuentran que las cintas magn?ticas son una mejor opci?n que las cintas est?ndar. Una cinta de correr normal con motor, incluso si est? hecha para ser m?s silenciosa que otras cintas comparables, probablemente ser? notablemente m?s ruidosa que una magn?tica. Las personas que nunca han tenido una cinta de correr magn?tica o la han usado extensamente deben encontrar la oportunidad de probar una para un entrenamiento completo para determinar si esta es una opci?n viable, porque la experiencia de la cinta de correr magn?tica es muy diferente a la de una cinta de correr normal y puede que no Ser atractivo para algunas personas.
El sonido del motor no es el ?nico ruido que puede ser potencialmente molesto durante un entrenamiento en una cinta rodante. Los pasos fuertes, especialmente de los deportistas que corren en lugar de caminar, pueden ser a?n m?s fuertes que el zumbido constante del motor. Elegir un cintur?n m?s acolchado, una cinta de correr con una plataforma m?s el?stica y zapatos para correr adecuados pueden ayudar un poco a reducir este ruido. Tambi?n puede ayudar colocar la cinta de correr en una habitaci?n con moqueta y muchos muebles lujosos para atenuar a?n m?s el ruido y reducir o eliminar cualquier eco resonante que pueda resultar molesto.