¿Cómo puedo dejar de jugar en línea?

Muchos sitios web ahora le permiten apostar en línea. La gente juega al póquer, al blackjack, a espadas e incluso a las máquinas tragamonedas en línea. Por lo general, comienza como un juego divertido, con dinero ficticio. A menudo, cuando las personas ganan con regularidad, se cambian a los juegos de azar en línea con sus tarjetas de crédito o cuenta bancaria. Aquí es donde puede comenzar la adicción al juego.
Las adicciones al juego en línea pueden ser más difíciles de superar que la adicción al juego en los casinos. Las computadoras están fácilmente disponibles y los sitios web de juegos de azar le permiten jugar con sus tarjetas de crédito y la información de su cuenta bancaria. Las deudas de juegos de azar en línea se acumulan rápidamente antes de que te des cuenta de cuánto gastaste. Puede obtener ayuda para dejar de jugar en línea, ya que hacerlo solo es casi imposible.

El primer paso para superar cualquier adicción es admitir que tiene un problema. Decirle a alguien, como un familiar o un amigo cercano, le ayuda a darse cuenta de que el problema es real. Esto hace que sea más probable que busque ayuda, ya que su familia y amigos probablemente lo alentarán a que lo haga.

Al jugar en línea con su tarjeta de crédito, corre el riesgo de arruinar su calificación crediticia. Esto se debe a que sus deudas de juego en línea se acumularán, empujándolo por encima de su límite de crédito. Los saldos pueden llegar a ser tan altos que sean casi imposibles de reembolsar. Cancele sus tarjetas de crédito para no tener la tentación de usarlas más.

También se puede superar la adicción al juego en línea poniéndose en contacto con Jugadores Anónimos. Tienen servicios de asesoramiento telefónico y foros de soporte en línea. Es más fácil superar una adicción cuando sabes que no estás solo. Cuando sienta la necesidad de comenzar a jugar en línea, puede iniciar sesión en el foro de soporte. Puede visitar el sitio web de Jugadores Anónimos o llamar al (213) 386-8789.

Cuando está constantemente rodeado de computadoras, es fácil volver a caer en el hábito de apostar en línea. Puede resistir este impulso buscando otro pasatiempo. Comience un nuevo programa de ejercicios, únase a un equipo atlético, conéctese con viejos amigos o sea voluntario en un proyecto comunitario. Cualquier pasatiempo que sea saludable para tu mente y que no implique el uso de una computadora te ayudará a superar tu adicción al juego.

Si después de probar lo anterior, no puede dejar de jugar en línea, es posible que deba consultar a un terapeuta. Su adicción puede ser causada por otros problemas en su vida que no conoce. Un terapeuta te ayudará a analizar tu vida y a superar los obstáculos que te hagan buscar alivio apostando en línea.