La taquicardia auricular paroxística (PAT) es una afección que hace que el corazón lata repentinamente demasiado rápido, lo que resulta en “rachas” de latidos cardíacos muy rápidos. La afección puede deberse a un par de afecciones: una cirugía preexistente por defectos cardíacos, tejido en el corazón que provoca un cortocircuito, embarazo y enfermedad de la tiroides. Alternativamente, puede que no tenga una causa conocida. Cuando la causa es clara, puede ser difícil evitar la taquicardia auricular paroxística sin medicación o intervención quirúrgica, pero cuando no se puede identificar la causa, existen algunas formas de reducir o detener los episodios de latidos cardíacos rápidos. Además, en la mayoría de los casos, algunas cosas pueden ayudarlo a detener una racha de latidos cardíacos rápidos mientras ocurren.
Definitivamente, hay algunas cosas de las que debe abstenerse cuando desea evitar la taquicardia auricular paroxística. La cafeína, por ejemplo, tiende a agravar la afección y provoca más episodios de arritmia. La ingesta de cafeína debe limitarse o eliminarse por completo de la dieta. No se salte solo el café, sino también el té, los refrescos y el chocolate. Especialmente debe leer las etiquetas de los refrescos para asegurarse de que no contengan cafeína.
El alcohol es un desencadenante, especialmente cuando se consume en exceso. Si desea evitar la taquicardia auricular paroxística, también debe eliminar la mayor parte del alcohol de su dieta. Las personas que beben mucho son las más propensas a padecer esta afección, por lo que puede ser útil reducirla. Sin embargo, incluso la persona que solo bebe ocasionalmente puede experimentar un aumento de los episodios de PAT después de beber.
El estrés elevado es un factor conocido de los episodios frecuentes de PAT. Es posible que no pueda eliminar todo el estrés en su vida, pero ayuda a eliminar lo que pueda. Hablar con un buen terapeuta, aprender a meditar y hacer ejercicio diario simple como caminar puede ayudar a evitar que los episodios de taquicardia auricular paroxística se produzcan con frecuencia.
Algunas personas experimentan episodios de PAT que pueden durar varias horas seguidas. Esto puede resultar abrumador y aterrador. Hay algunas cosas que se pueden hacer para ayudar a detener los latidos cardíacos rápidos. Primero, trate de no entrar en pánico, ya que el estrés por el evento solo lo prolongará. Intente entrar en un modo de respiración profunda si es posible y recuerde que el episodio pasará.
Puede intentar ir al baño y defecar. Esto a menudo detiene un episodio de PAT. Muchas personas usan masajes en el cuello (pídale a su médico que le enseñe), especialmente de la arteria carótida para ayudar a disminuir los latidos cardíacos rápidos. Otros informan que bañar la cara en agua helada ayuda a detener un episodio. Cabe señalar que cualquier método que pruebe debe realizarse bajo el consejo y la orientación de un médico, y que primero la afección debe ser diagnosticada adecuadamente por un cardiólogo o electrofisiólogo.
En algunos casos, la única forma de evitar la taquicardia auricular paroxística es mediante medicamentos o mediante una cirugía llamada ablación cardíaca. Cuando un episodio no puede detenerse con los métodos anteriores, es una buena idea acudir al médico, especialmente si los latidos rápidos se han prolongado durante varias horas. Una inyección del medicamento adenosina generalmente puede ayudar a ralentizar los latidos rápidos.