El síndrome del intestino irritable (SII) se puede definir como una afección médica que causa síntomas negativos en el intestino, como diarrea, calambres y estreñimiento. Puede ocurrir con intensidad variable. Cosas como su período menstrual, sus niveles de estrés y la calidad de su dieta podrían empeorar el síndrome del intestino irritable durante el embarazo. Además, si ya tiene un problema como el síndrome del intestino irritable antes de quedar embarazada, la presencia de IBS puede afectar significativamente su embarazo. Lidiar con el SII durante el embarazo significa tener cuidado con su dieta, consumir suficiente agua, hacer ejercicio y usar medicamentos y suplementos seguros.
Por ejemplo, el consumo de alimentos ricos en fibra, como frutas frescas, verduras y cereales integrales, podría hacer que algunas mujeres con SII durante el embarazo tengan evacuaciones intestinales más frecuentes. Esto podría ser problemático para algunas mujeres y útil para otras. Si tiene SII, debe conversar sobre la dieta con un médico y un nutricionista para determinar qué alimentos son los mejores para consumir. Además, evitar los alimentos a los que sabe que es sensible puede ayudar.
Consumir suficiente agua y hacer ejercicio es muy importante para las mujeres con SII durante el embarazo. Mantener una buena hidratación permitirá una mejor salud intestinal y puede prevenir el estreñimiento que a menudo ocurre con el SII. El ejercicio ayuda a mejorar su digestión y ayuda a fortalecer su cuerpo para que pueda afrontar mejor el síndrome del intestino irritable.
Las mujeres embarazadas pueden beneficiarse específicamente de tomar suplementos de ácido fólico y multivitamínicos. Se considera que los medicamentos como Bentyl (diciclomina) son seguros para que los usen las mujeres embarazadas. Metamucil como ablandador de heces se considera seguro para su uso. Por supuesto, medicamentos como Zelnorm o incluso algo como Immodium podrían ser peligrosos porque los efectos potenciales para el bebé no se conocen completamente. Algunos médicos pueden sugerir Immodium si una mujer embarazada experimenta síntomas graves de diarrea que podrían comprometer el embarazo.
Si se usan de manera apropiada y cuidadosa, los remedios naturales se consideran seguros y útiles para tratar el síndrome del intestino irritable durante el embarazo. Pruebe una pequeña cantidad de menta para relajar los músculos intestinales o una pequeña cantidad de jengibre en una taza de agua caliente para tratar las náuseas. En algunos casos, la hipnosis también funciona. Sin embargo, incluso los remedios naturales a veces pueden causar efectos secundarios como acidez de estómago o calambres en el útero si se usan demasiado.
Tenga en cuenta que no debe tomar medicamentos ni suplementos para el síndrome del intestino irritable durante el embarazo, a menos que primero hable del asunto con su médico para asegurarse de que sea seguro. Por ejemplo, se informa que los suplementos de fibra están bien para que los tomen las mujeres embarazadas. No obstante, debe hablar con su médico y asegurarse de que sería prudente tomar suplementos de fibra durante el embarazo.