¿Cómo puedo superar el miedo a los payasos?

El miedo a los payasos es una fobia común que se puede vencer identificando la causa del miedo. Mucha gente ha tenido ese miedo desde la niñez, y muchos estudios científicos han encontrado que los niños comúnmente temen a los payasos porque reconocen la forma humana pero no pueden discernir ninguna identidad verdadera. Otros pueden haber tenido un incidente traumático con payasos que pueden haber llevado directa o indirectamente al miedo a los payasos, mientras que otros pueden haber visto una película de terror sobre un payaso asesino o algún otro tipo de referencia a la cultura pop. Cualquiera que sea la causa, es importante recordar que se supone que los payasos son divertidos y tontos, no atemorizantes, pero también es importante recordar que temer a los payasos no es nada de lo que avergonzarse o avergonzarse.

Quizás lo más aterrador de los payasos es que la verdadera cara del payaso está oculta. El primer paso para superar tu miedo a los payasos es recordar que hay una persona debajo de ese maquillaje, alguien que lo tenía en mente para entretener y ayudar a la gente a sonreír. Los payasos de las películas de terror son caricaturas destinadas a asustarte; Los payasos en la vida real están vestidos de esa manera para hacerte sonreír. Puede ser útil hablar con alguien que se disfraza de payaso con regularidad para comprender sus motivos. Habla con ellos cuando no estén maquillados. Si es posible, pídales que le muestren sus pelucas, maquillaje y ropa. Familiarízate con él y reconoce lo absurdo que es.

Investiga un poco sobre los payasos. Los payasos temerosos pueden resultar de no comprender el propósito del payaso. Esto puede ser cierto debido a todas las referencias de la cultura pop a los payasos amenazantes. La realidad es que la mayoría de los payasos son personas joviales, no amenazantes. Mira un video de un payaso actuando. Si te sientes cómodo viendo la rutina del payaso, considera ver a un payaso hacer una actuación en vivo. Ve a la función con alguien que conozcas y en quien confíes para sentirte más a gusto. Lo más importante es dejar de ver películas o leer historias que presenten payasos amenazantes, ya que estas historias empeoran el miedo y son una tergiversación de la gran mayoría de los payasos.

Si todo lo demás falla y su miedo a los payasos persiste, puede ser el momento de buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarlo a resolver los problemas que lo han llevado a su miedo a los payasos, y puede ayudarlo a comprender mejor por qué su miedo a los payasos es tan persistente. Un miedo tan persistente a menudo indica un problema mucho más profundo que solo un profesional puede abordar.