La tenosinovitis es una inflamación de la vaina que rodea un tendón. Tiene varias causas y los tratamientos se centran principalmente en descansar la extremidad afectada y reducir la hinchazón. También hay una serie de pasos que los pacientes pueden tomar para reducir el riesgo de tenosinovitis. Es preferible evitar la afección, ya que puede ser dolorosa y potencialmente incapacitante si no se maneja adecuadamente.
Antes de explorar las opciones de tratamiento, puede ser útil comprender la tenosinovitis. Ocurre cuando la vaina protectora que rodea un tendón se inflama y se hincha para evitar que el tendón se mueva libremente. Alguien con un caso de tenosinovitis puede tener dificultad para mover una extremidad y se puede escuchar un crujido en el área a medida que se flexiona el tendón. En un caso grave, la afección hará que una extremidad o un dedo se bloqueen, en una afección conocida como dedo en gatillo. Si detecta los primeros signos de tenosinovitis, consulte a un médico, porque la afección es más fácil de tratar cuando se detecta temprano.
El esfuerzo es una de las causas principales de tenosinovitis, especialmente el esfuerzo por movimientos repetitivos. La afección también puede ser causada por la acumulación de calcio o por afecciones como la artritis reumatoide y la gota. Puede estar en riesgo de tener tenosinovitis si trabaja en una industria asociada con el estrés repetitivo, y debe asegurarse de cuidar su cuerpo en este caso. La tensión repetitiva también puede causar otras condiciones de salud.
A los pacientes a los que se les diagnostica tenosinovitis generalmente se les indicará que comiencen con un régimen de reposo, hielo, compresión y elevación. Si se detecta temprano, esto puede resolver el problema. Si la tenosinovitis se acompaña de hinchazón o dolor severo, se pueden usar medicamentos antiinflamatorios. La mayoría de los médicos comienzan con medicamentos no esteroides, pasando a corticosteroides e inyecciones de cortisona según sea necesario. En casos extremos, puede ser necesaria una cirugía para reducir la presión de la vaina sobre el tendón.
Es muy importante descansar completamente después de un caso de tenosinovitis. Si aún existe algún rastro de inflamación cuando se vuelve a utilizar la extremidad, puede producirse un caso grave que puede ser difícil de tratar. También se puede recomendar a los pacientes que realicen varias sesiones de fisioterapia para acondicionar la extremidad y aprender a usarla de manera segura. Aunque puede ser frustrante descansar con una extremidad inmovilizada, los pacientes deben resistir la tentación de mover la extremidad, ya que no quieren enfrentar tenosinovitis recurrente, ya que puede volverse dolorosa y debilitante.