Un dedo hinchado puede ser causado por varias cosas, incluidas lesiones, infecciones o incluso movimientos repetitivos. Si un dedo está roto o infectado, es importante buscar atención médica en lugar de tratar de resolver el problema usted mismo. Si está atascado o torcido, pero no roto, y no tiene una herida abierta, entonces el método de reposo, hielo, compresión, elevación (RICE) es generalmente el mejor tratamiento. Esto promueve la curación y disminuye el dolor al reducir la inflamación, mejorar la circulación y evitar que dañe accidentalmente el dedo hinchado al restringir su movimiento.
ARROZ
Descanse la mano y use hielo para enfriar el área afectada. Esto alivia el dolor de la lesión y reduce la hinchazón. No aplique el hielo directamente sobre la piel, ya que puede reducir demasiado el flujo sanguíneo y dañar la piel, lo que podría causar congelación. En cambio, envuélvalo en una toalla y póngalo sobre la herida. Haga esto para sesiones de 10 a 20 minutos, tres o más veces al día. Es importante no dejar el hielo puesto durante más de 20 minutos seguidos, ya que tener muy poco flujo sanguíneo en el área podría causar daño tisular y una recuperación lenta.
A continuación, envuelva el dedo hinchado con una venda elástica. Aplíquelo lo suficientemente fuerte para reducir el movimiento, pero no tan fuerte como para cortar la circulación. Si está incómodamente apretado o causa un aumento del dolor, sensación de entumecimiento, frialdad u hormigueo, aflójelo. Usar un vendaje no elástico o demasiado apretado puede agravar la hinchazón o evitar que el dedo reciba suficiente sangre.
Finalmente, levante su mano. Por lo general, esto solo es necesario durante uno o dos días. También puede remojar el dedo o la mano en una mezcla de agua tibia y sales de Epsom durante aproximadamente 20 a 30 minutos dos veces al día. Si no mejora, y es doloroso, cálido o sensible al tacto, debe buscar atención médica para descartar una infección, una fractura o daño en el tendón.
Heridas abiertas
Un poco de hinchazón es una parte normal de la curación de las heridas abiertas, pero la hinchazón persistente es una señal de advertencia de infección y debe ser examinada por un profesional de la salud. Puede reducir el riesgo de una infección limpiando la herida a fondo con agua y jabón o un desinfectante, aplicando un ungüento antibiótico y manteniéndola cubierta con un vendaje estéril.
Asegúrese de revisar el dedo hinchado con regularidad para asegurarse de que esté sanando. Si la hinchazón no baja, o aparecen enrojecimiento, calor, secreción o rayas en el dedo o la mano, busque ayuda médica de inmediato. Las heridas abiertas causadas por objetos oxidados, mordeduras de humanos o animales o perforaciones profundas tienen un riesgo especial de infección y deben recibir atención médica inmediata; no espere hasta que los síntomas ya hayan aparecido para consultar a un profesional de la salud.
Otras Causas
La hinchazón causada por la artritis o las lesiones por movimientos repetitivos a menudo tarda mucho en sanar. Los analgésicos de venta libre y los medicamentos antiinflamatorios pueden brindar cierto alivio. De lo contrario, descansar la mano puede ser el mejor curso de acción. Trate de no pasar todo el día escribiendo en la computadora o realizando continuamente otras tareas repetitivas con las manos o los dedos sin tomar descansos. Si tiene los dedos continuamente hinchados, debe buscar atención médica, ya que esto podría ser un signo de afecciones como edema, celulitis, lupus o gota.