Muchos atletas desarrollan una rodilla magullada al correr, y aunque cualquier lesión debe ser evaluada por un médico, la mayoría de estas lesiones se pueden tratar con éxito en casa. Para reducir el dolor y la hinchazón causados por este tipo de lesión, la rodilla afectada debe descansar lo más posible. La terapia con hielo y el uso de analgésicos de venta libre a menudo se recomiendan para quienes sufren una lesión en la rodilla por correr. Los dispositivos de apoyo, como las muletas, se pueden usar como ayudas temporales para la movilidad, pero el uso prolongado puede hacer que la rodilla se ponga rígida. Ocasionalmente, se puede formar tejido cicatricial dentro de la rodilla y podría requerir una intervención quirúrgica.
Cualquier lesión en la rodilla debe ser evaluada por un médico para descartar la posibilidad de daño severo. Después de que se haya determinado médicamente que la lesión es en realidad una rodilla magullada por correr, puede comenzar el tratamiento adecuado. El paciente debe evitar el uso de la rodilla afectada mientras haya dolor e inflamación. Elevar la rodilla por encima del nivel del corazón puede ayudar a reducir la hinchazón y prevenir el desarrollo de coágulos de sangre.
La terapia de hielo a menudo es útil para tratar una rodilla magullada por correr. Se puede envolver una compresa de hielo en una toalla y colocarla sobre la rodilla afectada durante 20 minutos a la vez. Este proceso se puede repetir varias veces al día, pero el hielo debe mantenerse fuera de la rodilla durante al menos 20 minutos entre aplicaciones. Envolver la bolsa de hielo en una toalla ayuda a evitar daños en la piel por la exposición directa al hielo.
Se pueden usar analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno, para aliviar el malestar causado por el desarrollo de una rodilla magullada por correr. Si el hematoma es profundo o hay daño tisular adicional, se pueden recetar analgésicos más fuertes. Es importante consultar con un médico antes de tomar cualquier analgésico, ya que algunos de estos medicamentos actúan como anticoagulantes y es posible que no se recomienden en algunas situaciones.
La movilidad puede verse disminuida como resultado de una lesión como una rodilla magullada por correr. Los dispositivos de apoyo, como un bastón o muletas, pueden ayudar al paciente a moverse un poco mejor durante el período de recuperación, pero estos dispositivos deben usarse solo cuando sea necesario para evitar que la rodilla se ponga rígida. Si el dolor asociado con esta lesión dura más de unos pocos días, se debe consultar a un médico para una evaluación adicional. Las complicaciones como los coágulos de sangre o el desarrollo de tejido cicatricial pueden requerir métodos de tratamiento más agresivos.