El mejor tratamiento en el hogar para la gingivitis es cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días, y hacer gárgaras todos los días con un enjuague bucal medicado. Dado que la gingivitis es causada principalmente por gérmenes que se instalan en la línea de las encías, matar las bacterias es el primer y mejor paso para deshacerse de la enfermedad de las encías. El cepillado y el uso de hilo dental eliminan la comida de los dientes para ayudar a evitar que los gérmenes se conviertan en un problema en primer lugar, lo cual es necesario para evitar que la gingivitis regrese.
El tratamiento de la gingivitis en el hogar solo debe realizarse con la aprobación de un dentista u otro especialista en salud bucal. En algunos casos graves, es posible que la gingivitis deba tratarse mediante cirugía oral o un medicamento especializado. Si ir al dentista está fuera de lugar por razones económicas, el uso de un tratamiento casero para la gingivitis puede ayudar a mantener a raya la enfermedad hasta que se puedan hacer los arreglos necesarios.
El uso de un enjuague bucal medicado que contiene alcohol es un tratamiento casero para la gingivitis, y se ha demostrado médicamente que mata las bacterias que causan la enfermedad de las encías. Este paso puede curar casos leves a moderados de gingivitis. Para obtener los mejores resultados, el enjuague bucal debe usarse a diario y solo deben usarse variedades antisépticas medicadas. Aquellos que están diseñados solo para refrescar el aliento no serán efectivos para deshacerse de la enfermedad de las encías.
Cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días es otro paso en el tratamiento en el hogar para la gingivitis. Algunas pastas de dientes están diseñadas para matar gérmenes, pero el aspecto más importante del cepillado es que elimina las partículas de comida y la placa de los dientes. Las bacterias viven dentro de la placa y se adhieren a los dientes y encías, causando caries y enfermedades periodontales. El hilo dental elimina la comida y la placa entre los dientes donde un cepillo de dientes normal no puede alcanzar.
Existen algunas recetas caseras de enjuagues bucales que también pueden ayudar a curar o retrasar la aparición de la gingivitis. Usar vinagre de sidra de manzana mezclado con agua es una idea, ya que el vinagre tiene propiedades antimicrobianas. El peróxido de hidrógeno es otra sustancia útil que se ha utilizado durante años como enjuague bucal. Es muy eficaz para matar bacterias, aunque el sabor puede resultar desagradable para muchos.
Por último, es importante evitar sustancias que puedan dañar los dientes para aprovechar al máximo cualquier tratamiento casero para la gingivitis. Estos pueden incluir alimentos que son de naturaleza muy ácida, como refrescos o cítricos, y alimentos con alto contenido de azúcar. Dado que algunas frutas y verduras pueden contener altos niveles de ácidos o azúcares naturales, los dientes deben cepillarse a fondo inmediatamente después de consumirlos. Cosas como dulces, pasteles o refrescos pueden evitarse por completo o comerse con moderación.